لا يتطلب الأمر في بعض الأحيان الكثير من الجهد أو الحلول الخارقة لاستعادة النشاط والحيوية، ورفع المعنويات النفسية حين يمر المرء ببعض التعقيدات أو المشكلات اليومية العابرة، لأن الحل بسيط ومتاح غالباً.
وتوجد خطوات بسيطة يمكن للبعض ممّن يمرون بحالات سوء المزاج اتباعها لتساعد على إحداث الفرق الشاسع، وإعادة الابتسامة والحيوية التي افتقدها الإنسان لوقت ما.
وتالياً خمس خطوات صغيرة يمكن أن تُحدث فارقاً كبيراً في محاربة التعب وسوء المزاج.
لمشاهدة الموضوع بشكل كامل، يرجى الضغط على هذا الرابط.
مصدر الخبر https://www.emaratalyoum.com/life/four-sides/2022-05-05-1.1627785
