اخبار الامارات
تصيب آلام الأربطة 90٪ من النساء الحوامل وهي من الأمور الطبيعية التي تحدث مع الحمل وليست مرضية وحتى تكوني سيدتي على دراية بما يحدث معك من تطورات نقدم لك في مقال اليوم مزيدا من التفاصيل حول هذا الموضوع متى يبدأ ألم الرباط أثناء الحمل؟ تظهر آلام الأربطة (تعرف أيضا بألم الرباط الرحمي) عادة في الشهر














اخبار الامارات
تعتبر الرضاعة الطبيعية من أصعب الأمور التي تواجهها الأمهات المرضعات في شهر الصيام، وحفاظا على صحة الأم المرضع والرضيع على حد السواء نقدم في مقال اليوم أهم النصائح الغذائية التي تفيد الأم المرضع أثناء الصيامشرب السوائل: يحتاج جسم المرأة للكثير من السوائل لإدرار الحليب بالكمية المطلوبة، لذلك احرصي سيدتي على شرب ما لا يقل عن














اخبار الامارات
تتعرض بعض السيدات للظروف تعيق عملية الإرضاع مباشرة مما يجعلهن يلجأن لسحب الحليب بالمضخة، لذلك نقدم كل النصائح حول تخزين الحليب بشكل صحيحفي البراد: وفقًا للدراسات يمكن تخزين الحليب المبرد لمدة 5 أيام فقط عند درجة حرارة 4 مئوية كما يجب وضعها داخل الثلاجة وليس في الباب لأن هذه المنطقة عرضة لتغيرات درجة الحرارة في كل مرة














اخبار الامارات
تعتبر التغذية أثناء الحمل من أسس الحفاظ على صحة المرأة الحامل أولا ونمو الجنين بشكل صحي ثانيا ورغم أن تناول بعض الأطعمة في الأيام العادية لا يضر بصحة المرأة إلا أن عليها الانتباه في فترة الحمل حتى لا تصاب بأي عدوى أو بكتيريا تسبب الضرر لجنينها وفي هذا السياق سنقدم في مقال اليوم بعض الأطعمة التي














اخبار الامارات
تسمم الحمل هي حالة تؤثر على بعض النساء أثناء الحمل وبعده، تبدأ الأعراض في الظهور بعد الأسبوع الـ20من الحمل أو بعد الولادة فيجب خضوع المرأة للمراقبة بعد 48 ساعة حتى الأسبوع السادس ونظرا لخطورة تسمم الحمل نقدم في مقال اليوم أكثر تفاصيل عنه أسباب الإصابة بتسمم الحمل بعد الولادة ارتفاع ضغط الدم بشكل حاد خاصة عن بلوغ الأسبوع 20 من














اخبار الامارات
ترتبط التغذية السليمة والجيدة بقدرة السيدات على الحمل لذلك يجب على كل من يفكرن في الحفاظ على خصوبتهن وسلامة التبويض لديهن مراجعة النظام الغذائي الخاص بهن وفي هذا السياق نقدم في مقال اليوم قائمة بأفضل العناصر الغذائية التي تعزز الخصوبة وترفع فرص الحمل فتابعي لتعرفي أكثر نظام غذائي متنوع ثبت أن النظام الغذائي الصحي والمتوازن يعزز الخصوبة حيث يعمل














اخبار الامارات
تعد التغيرات المصاحبة للحمل من الأمور المسببة للتوتر عند الأمهات الجدد، لذلك نسلط الضوء في مقال اليوم على أبرز التغيرات التي تتعرض لها الحامل في الثلث الثاني من الحملوداعا للغثيان عامة يكون الثلث الثاني من الحمل أفضل من الأول حيث تهدأ الأعراض المزعجة مثل الغثيان ، غثيان الصباح ، الدوار وغيرها من الأعراض التي رافقتك منذ














اخبار الامارات
تتعرض المرأة الحامل للعديد من الاضطرابات الصحية خلال فترة الحمل من بينها الأرق الذي يصيب حتى 60% من السيدات الحوامل ولأن الحامل لا تستطيع تناول الأدوية سنقدم في مقال اليوم بعض النصائح التي تساعدك في تحسين جودة نومك خلال الثلث الأول من الحمل احرصي على الحفاظ على أوقات منتظمة وثابتة للاستيقاظ والنوم مع تجنب أخذ قيلولة بعد














اخبار الامارات
هل تخططين للحمل لكنك تشعرين بالقلق والتوتر كونك أم عاملة؟ اكتشفي في مقال اليوم بعض النصائح التي تساعدك على التعامل مع فترة الحمل أثناء العملالتعامل مع التوتر مهما كان حجم عملك يجب عليك تجنب الإرهاق النفسي من خلال منح نفسك فترات منتظمة من الراحة الاسترخاء من المهم الشعور بالاسترخاء من خلال القيام تمارين التنفس والتدليك الذاتي، لذلك قومي














اخبار الامارات
النفاس هي الفترة التي تبدأ من نهاية الولادة إلى عودة الحيض بشكل طبيعي، وتتميز هذه الفترة بالاضطرابات الشديدة من المهم معرفتها والاستعداد لها بشكل أفضل تابعي معنا مقال اليوم لتكتشفي المزيد عن اضطرابات ما بعد الولادة نزيف ما بعد الولادة أثناء خروج الجنين من الرحم يتسبب في جروح على مستوى المهبل وعنق الرحم، كما تتحطم أغشية المشيمة لتخرج














اخبار الامارات
يعد الحمل من الفترات الحساسة بالنسبة للسيدات حيث يتعرضن للكثير من التغيرات الجسدية، لذلك يتطلب الأمر العناية أكثر بصحة الجسم وفي هذا السياق، نقدم في مقال اليوم بعض النصائح التي تساعد الحامل في تقوية مناعتها خلال الحمل الغذاء المتوازن يحصل الجسم على الكثير من العناصر الغذائية التي تعزز عمل الجهاز المناعي مثل مضادات الأكسدة والفيتامين














اخبار الامارات
تتعرض المرأة للكثير من التغيرات خاصة على مستوى الوزن خلال فترة الحمل مما يجعلها تعاني بعد فترة الولادة لاستعادة رشاقتها، وفي هذا السياق نقدم أهم النصائح التي يجب إتباعها لاستعادة الرشاقة المعهودةاعتني بنفسك بعد الولادة يكون اهتمام الأم الأساسي هو تلبية احتياجات الطفل مما يجعلها تهمل نفسها بالكامل، لذلك أول خطوة بعد الولادة هي الاعتناء














اخبار الامارات
بمجرد حمل الأم يصبح السؤال المتكرر هو بنت أم صبي، مما يدفع بالكثيرات لاتباع بعض الطرق التقليدية لتكهن جنس الجنين رغم أنها لا تمت للعلم بصلة وتبقى محض خرافات لذلك نقدم في مقال اليوم بعض هذه الطرق الشائعة في معرفة جنس الجنين بدون كشف أشعة!نوعية الأطعمة تميل السيدات أثناء الوحام بشكل غير طبيعي لتناول














اخبار الامارات
غالبا ما يكون الحمل الأول من الأمور المشوقة للثنائي لذلك تحاول السيدات إيجاد طرق متميزة ومثيرة لإعلان الخبر للشريك، لذلك نقدم لك بعض الأفكار في مقال اليوم!رسالة من الجيد التعبير عن مشاعرك في كل الأوقات للشريك، لذلك لا تترددي في كتابة رسالة تتضمن بعض الكلمات الصادقة للطرف المقابل، ثم ضعي خبر الحمل في نهاية الرسالة وضعيها في














اخبار الامارات
تعتبر مرحلة الحمل من المراحل الحساسة بالنسبة للسيدات حيث يتعرضن للكثير من التغيرات من بينها قياس الملابس، إذا كنت تعانين من ضيق ملابسك وتفكرين في الحصول على قطع جديدة فاكتشفي أهم النصائح التي يجب عليك مراعاتها خامة صحية: تصبح بشرة الحامل حساسة أكثر من المعتاد لذلك لا يمكنك اقتناء الملابس بخامات صناعية بل تحتاجين للتركيز على خامة القطن التي














اخبار الامارات
إذا كنت حامل وتنظرين بفارغ الصبر موعد الولادة فلا شك أنك تعرفين جيدا العلامات التي تدل على اقتراب موعد الولادة سواء عبر تصفح النت أو عبر خبرة أمهات أخريات لكن هل تعرفين أن هذه الأعراض قد تختلف من سيدة لأخرى؟ لذلك نقدم لك في مقال اليوم بعض العلامات الغير شائعة والتي تدل أيضا على اقتراب موعد الولادة على غير ماء














اخبار الامارات
تعتبر فترة الرضاعة الطبيعية من المراحل الهامة والحساسة بالنسبة للأم المرضع ورضيعها، فهي مصدر غذائي هام لا يقدر بثمن ويؤثر بشكل مباشر لاحقا على صحة الطفل وحتى تقدمي دائما الأفضل لطفلك نقدم لك في مقال اليوم تأثير المشروبات الغازية على صحة الأم المرضع أضرار المشروبات الغازية على المرضع تتضمن المشروبات الغازية نسبة عالية من السكر مضرة للأم والرضيع على حد














اخبار الامارات
يُعد الحمل من المراحل الرائعة في حياة السيدات لكنه محفوف بالعديد من المخاطر الصحية والنفسية أيضا، لذلك نسلط الضوء في مقال اليوم حول كيفية العناية بالحالة النفسية للمرأة خلال فترة الحملافهمي الرغبة في إنجاب طفل الحصول على طفل وتجربة مرحلة الأمومة تبدو مغرية للغاية حيث تكتسب السيدات صفات جديدة بدنيا ونفسيا لذلك يحب على الأمهات الجدد فهم الأمومة














اخبار الامارات
تنتظرين مولودك وتشعرين بالقلق حيال ما بعد فترة المخاض؟ تابعي مقال اليوم لتتعرفي على أبرز النصائح لتجاوز هذه الفترة بسلامتنظيم وقت نوم الرضيع تعاني الأم في الأيام والأسابيع الأولى الموالية من التعب الشديد بعد المخاض لذلك يعد النوم أفضل الطرق لتجاوز هذا التعب لكن مع اضطراب نوم المولود تصبح الأمور صعبة للحصول على قسط وافر من














اخبار الامارات
يعتبر حليب الأم المصدر الغذائي الأول للرضع حديثي الولادة لما له من فوائد جمة خاصة على مستوى جهاز المناعة، ولأن بعض الأمهات يعانين من شح حليب الثدي بعد الولادة سنقدم في مقال اليوم نصائح للتعامل مع هذه المشكلة أسباب نقص حليب الثدي الخضوع لجراحة سابقة في الثدي مما يؤثر على القدرة على إنتاج الحليب عند بعض السيدات














اخبار الامارات
تتعرض بعض السيدات لاضطرابات أثناء الدورة الشهرية ويتواصل بعضها حتى فترة الإباضة التي تبدأ في اليوم الرابع عشر من كل دورة مع خروج البويضة من المبايض لذلك نقدم في مقال اليوم أهم العلامات التي تدل على بدء فترة الإباضة حتى تتمكني من التعامل مع ما يصاحب هذه الفترة من تغيرات وتحصلي على قدر أكبر من الراحة علامات فترة الإباضة أوجاع














اخبار الامارات
تتعرض المرأة خلال الثلث الأخير من الحمل لتورم الجسم الذي ينتج عن زيادة إفراز السوائل لتلبية احتياجات الجنين، وقد تعاني بعد الولادة من تورم الوجه واليدين بسبب المخاض أو الحصول على السوائل الوريدية في حال الخضوع للولادة القيصرية وفي هذا السياق نقدم في مقال اليوم باقة من النصائح التي تساعدك سيدتي على التخلص من تورم الجسم بعد الولادة حتى تهتمي














اخبار الامارات
تحتاج المرأة الحامل بشكل خاص لتغذية متوازنة حفاظا على سلامتها أثناء الحمل وأيضا لنمو الجنين بشكل سليم، لذلك نقدم في مقال اليوم قائمة بأفضل الوجبات الخفيفة التي تحتاجها الحاملالزبادي بالمكسرات وقطع الفواكه تناولي حصة من الزبادي قليلة الدسم مع ملعقة أو اثنين من المكسرات أو الفاكهة مثل التوت، الخوخ المقطع أو الزبيب المجفف يمكنك الحصول على مقدار














اخبار الامارات
يعد الحمل من المراحل الحساسة نظرا للتغيرات الكبيرة التي تتعرض لها المرأة، وتزداد الأمور خطوة في الثلث الأخير من الحمل بسبب زيادة وزن الجنين لتصبح الأم مقيدة أكثر وعليها الانتباه حفاظا على حدوث أي مضاعفات صحية وفي هذا السياق، نقدم في مقال اليوم بعض الحركات الخاطئة التي تقوم بها الحامل والتي من شأنها أن تؤثر سلبا على














اخبار الامارات
قبل التعرف على تفاصيل ضعف الحمل عند السيدات يجب أن تعلمي أن هرمون الحمل يعتبر من أبرز الهرمونات للمرأة التي تخطط للإنجابكما أنه يعد أساسي للأشهر الثلاثة الأولى بشكل خاص مع معدلات طبيعية وفي حال تراجعت نسبة هذا الهرمون في الدم قد يشير ذلك لوجود طارئ صحي يحتاج للتدخل الطبي حفاظا على سلامة الرحم أولا وصحة المرأة ثانيا














اخبار الامارات
فترة الحمل حساسة للغاية كونها ترتبط بالكثير من التغيرات الصحية التي تسبب القلق عند الحامل مثل الإصابة بـ حكة الحمل لذلك نقدم في مقال اليوم مزيدا من التفاصيل عن هذا العارض الصحي وكيفية علاجه بمواد طبيعية آمنة على صحة الجنين أسباب الإصابة بـ حكة الحمل زيادة تدفق الدم أهم أسباب حكة الحمل : تتعرض الحامل للكثير من














اخبار الامارات
يقوم الرحم بتنظيف ذاتي بعد الولادة مباشرة وهو ما يعرف بفترة النفاس، وهي فترة حساسة حيث تتعرض المرأة للكثير من التغيرات بسبب عودة المؤشرات الحيوية في الجسم لمستوياتها الطبيعية ونظرا لأنها مدة طويلة بعض الشيء وتختلف من سيدة لأخرى سنقدم في مقال اليوم كل التفاصيل التي يجب عليك معرفتها حتى تكوني على دراية بنهاية هذه الفترة علامات بدنية تدل على














اخبار الامارات
تعتبر الثلاثية الأولى من الحمل من المراحل الصعبة عند المرأة الحامل حيث يصاحبها العديد من الأعراض الصحية الغير مريحة أبرزها الغثيان الصباحي، لذلك نقدم لك سيدتي في مقال اليوم أبرز الطرق المنزلية التي تساعدك على التخفيف من الغثيان الصباحي الطعام المناسب عند الاستيقاظ: يكون مستوى السكر في الدم منخفض عند الحامل عند الاستيقاظ من النوم مما يعزز الشعور بالغثيان،














اخبار الامارات
هل أنا حامل أم لا؟ سؤال يحير بعض السيدات بسبب وجود أعراض الحمل ونزل الدورة في نفس الوقت! تابعي مقال اليوم لتكتشفي المزيدماهو الحمل الغزلاني؟ يتم الحمل ومع ذلك تنزل الدورة الشهرية (تنقيط دم) طيلة أشهر الحمل الأولى، يستمر تنقيط الدم لمدة 3 أيام فقط من كل دورة سمي بحمل الغزلان لأنه مشابه لحمل الغزلان الذي يكون مصحوب بدورة














اخبار الامارات
رغم أنها من الأمور الضرورية لتغذية الرضيع وتقويته مناعته إلا أن الأمهات يعانين لاحقا من ترهل الصدر، لذلك نقدم في مقال اليوم مجموعة من الوصفات التي تساعد في شد ترهل الثديزيت الزيتون والفيتامينE المكونات: 4 ملاعق من زيت الزيتون البكر الرفيع، 4 كبسولات فيتامين E و 3 ملاعق من الفازلين الطبي قومي بإذابة الفازلين في حمام مائي














اخبار الامارات
بعد رحلة 9 أشهر طويلة من التعب والمشقة والجهد، عادةً ما تحرص الأم على نيل قسط وفير من الراحة تسترد فيه أنفاسها، وتجد خلاله الوقت الكافي للعناية بطفلها الصغير قبل أن تفكر في إعادة الكرة مرةً أخرى وخلال هذه المرحلة، عادةً ما تبحث كل سيدة على الطريقة المثالية التي تساعدها على تحديد النسل وقضاء فترة النقاهة تلك














اخبار الامارات
تنظر السيدات علامات ثبوت الحمل منذ عملية التلقيح، لكن العديد من السيدات لا يعرفن العلامات الصحيحة لثبوته، وتبقى العلامات الواضحة كغياب الدورة والنتيجة الإيجابية لاختبار الحمل هي أكثر ما يعتمدن عليه، لذلك تقترح عليك مجلة سيدات الإمارات أهم العلامات التي تمكنك من اكتشاف ثبوت الحمل حتى قبل استعمال اختبار الحمل، على أن هذه العلامات وإن كانت مثبتة علميا فإنها لا تغنيك عن استعمال الاختبار في ما بعد وزيارة الطبيب لمتابعة أطوارهنزول قطرات ز