اخبار الامارات
إتباع الحمية الغذائية من الأمور الصعبة ، لذا لا بد من تحديد الأوقات الأفضل لتناول الوجبات خلال الحمية وموقع الإماراتية للأخبار يساعدكم في هذا الإطار للتعرف على المواعيد المناسبة للأكل من خلال المقال الذي يقدّمه لكم اليوم   ما هي المواعيد الأمثل لتناول الوجبات خلال...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
إذا كنت تريدين سيدتي أن تتمتعي ببطن مسطح عليك تبني بعض العادات الصحية والسلوك الصائب الذي من شأنه أن يساعدك على ذلك، حيث سنكشف لك اليوم عن أفضل العادات البسيطة التي ستسهل لك حتى تتحصلي على جسم رشيق دون أن تظطري إلى خسارة مبالغ طائلةلاتتناولي الزبادي إذا كنت ترغبين في التحصل...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
تتعدّد الأنظمة والحميات الغذائية بحسب الأطعمة التي يجب تناولها وأخرى يجب تجنّبها وبحسب عدد الوجبات وأمور أخرى كثيرة "نظام باليو" عبارة عن حمية تختلف عن باقي الحميات الغذائية وستكتشفين في هذا المقال من صحتي سبب اختلاف هذه الحمية عن غيرها إضافة إلى فوائدها المتعدّدة على...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
من المعروف لا بل من المؤكّد ان جميع الأطباء وكلّ الدراسات والأبحاث الطبية والعلمية، ينصحونكِ بممارسة الرياضة على أنواعها من أجل خسارة وزنكِ الزائد إلا انّهم يشدّدون غالباّ على ممارسة رياضة الجري لتحقيق هذا الهدف في هذا المقال من صحتي ستكتشفين السّبب   رياضة الجري لفقدان...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
يتميز الرمان بطعمه الشهي وفوائده الصحيّة الكثيرة، فبذوره تحتوي على العديد من الاملاح والمعادن المفيدة للجسم والتي تساعد في علاج كثيرٍ من الامراض وهو يساهم في التخلص من الدهون لا سيما في  منطقة البطن والارداف   القيمة الغذائية للرمان   تحتوي ثمرة الرمان على نسبة كبيرة من...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
يساعد الفلفل الأبيض في التخلّص من مشاكلٍ صحية مختلفة، بالإضافة إلى أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم وفي مقال صحتي لهذا اليوم، نكتشف سوياً أبرز فوائد الفلفل الأبيض للتنحيف وخسارة الوزن الزائد بطريقة صحية دون إلحاق الضرر في الجسم   ما هي فوائد الفلفل الأبيض للتنحيف؟...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
يحل الصيف، فيحمل معه حلاوة الاصطياف والاستمتاع خارجا بما لذ وطاب من مرطبات ومثلجات وأصناف متنوعة من وجبات تفنن أمهر طهاة المطاعم في تحضيرها، ثم تتلاحق السهرات ومناسبات الأعراس ليلا، فتمتلئ البطون من جديد بأنواع أخرى من الحلويات والمأكولات الثقيلة المعدة خصيصا لهكذا...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
تتعدد وتتنوع أنواع الريجيم وكل منها مخصص للتخلص من الدهون في منطقة معينة من الجسم، فيما توجد أنواع من الريجيم تمكن من نحت الجسم وجعله رشيق ومتناسق بالكامل، وإذا كنت واحدة من السيدات اللاتي يرغبن في التخلص من الوزن الزائد نقدم لك من خلال هذا المقال واحد من أكثر أنواع الريجيم...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
لطالما أكد الأطباء والمختصون على أهمية ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، وأشادوا أيضا بفوائد المواظبة على هذه العادة في المحافظة على جمال ورشاقة الجسم وحمايته من مواجهة العديد من المشاكل النفسية والصحية المزعجة؛ فلقد أثبتت التجارب الطويلة مدى فاعلية هذه التمارين...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
الجسم الكظري هو الجسم العريض من الأعلى والنّحيف من الأسفل، ولديه رجيم خاص يعيد التوازن له في هذا المقال من صحتي، ستتعرّفين على خصائص هذا النوع من الأجسام وتفاصيل رجيم الجسم الكظري   ما هو الجسم الكظري؟   ربّما تعانين من تجمّع الدّهون في الجزء العلوي من جسمكِ وتفشلين في كلّ...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
تتميز فاكهة المانجو بمذاقٍ رائعٍ ولا شكّ في انّها من الفواكه المحبّبة لديكِ كذلك، للمانجو فوائد صحية عديدة بالاضافة إلى طعمها الرائع، والأهمّ في هذا الخصوص انّها تساعد على تنحيفكِ؛ اكتشفي في هذا المقال من صحتي كيف تعمل فاكهة المانجو على إنقاص وزنكِ   كيف يعمل المانجو على...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
ترغب كل إمرأة في الحصول على جسم رشيق ومتناسق، لكن يتطلب ذلك مجهودًا رياضيًا ولو بسيط ونظام غدائي مناسب لتتمكن من حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وبالتالي تخفيف الوزن الزائد، ومن خلال هذا المقال سنقدم لك عزيزتي ريجيم فعال سيساعدك على خسارة 9 كيلوغرامات خلال أسبوع شرط...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
تسعى النساء دائمًا للحصول على قوامٍ رشيق، وفي هذا الموضوع من موقع الإماراتية للأخبار نعرّفك على طريقة اتباع رجيم الزبادي والتفاح، الذي يساعدكِ في خسارة الوزن بطريق صحية وسليمة إليك أبرز الخطوات الواجب اتباعها عند تطبيق رجيم الزبادي والتفاح   ما هو رجيم الزبادي والتفاح؟  ...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
تسعى النساء دائمًا للحصول على قوامٍ رشيق، وفي هذا الموضوع من موقع الإماراتية للأخبار نعرّفك على طريقة اتباع رجيم الزبادي والتفاح، الذي يساعدكِ في خسارة الوزن بطريق صحية وسليمة إليك أبرز الخطوات الواجب اتباعها عند تطبيق رجيم الزبادي والتفاح   ما هو رجيم الزبادي والتفاح؟  ...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
نفقد الوزن بشكل عام عندما يقوم الجسم باستهلاك سعرات حرارية أكثر مما يتلقى، يعني هذا أن علينا حرق سعرات حرارية أقل أو تناول كميات أقل من تلك السعرات التي نستهلكها خلال الطعام أو الوجبات الخفيفة كثير من الناس يخفضون السعرات الحرارية في وجباتهم ويحرقونها بممارسة التمارين...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
كثُر في الآونة الأخيرة الإهتمام بالوسائل الصحية للتنحيف، ولا شكّ في انّكِ تبحثين عن بديلٍ صحي للتمتّع بجسمٍ رشيق ولكن صحي أيضاً من دون أيّ نقض في الغذاء في هذا المقال من صحتي، ستتعرّفين على حليب الصويا الذي تكثر فوائده خصوصاً في مجال التنحيف   ما هو حليب الصويا؟   حليب...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
يعد الحصول على جسم مثالي الشغل الشاغل لجميع النساء من دون استثناءات، وذلك لما لهذا الأخير من تأثير واضح على مدى جمال وجاذبية إطلالتهن ولإن تحرص الكثيرات على  المواظبة على التمارين الرياضية من أجل بلوغ غايتهن تلك، فإن أخريات لا يجدن الوقت الكافي لعمل ذلك بسبب الالتزامات...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
الحميات الغذائية التي تلجئين إليها لخسارة الوزن متعددة ومختلفة، وفي هذا المقال من موقع الإماراتية للأخبار تتعرّفين معنا على طريقة اتباع رجيم يوم لك ويوم عليك، وهذه الطريقة تعتبر مفيدة جداً إن كنت لا ترغبين بأن تحرمي نفسك من تناول المأكولات الشهية التي تحبينها فكيف يمكنك...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
تود العديد من السيدات تخفيف وزنهن لكنهن يخفن مشقة الريجيم وما يفرضه على الشخص الذي سيتبعه ومن خلال هذا المقال نقدم لك عزيزتي حلاً لمشكلتك والمتمثل في ريجيم صحي وآمن يمكنك اتباعه لمدة أسبوعين لتتخلصي من 9 كيلوغرامات، فقط ننصحك إن كنت تعانين أحد الأمراض باستشارة الطبيب...
اخبار الامارات
اخبار الامارات







اخبار الامارات
يتجه العديد من الاشخاص خلال إتباعهم حميات غذائية محددة الى شراء منتجات مختلفة الأنواع تشكل خطرا كبيرا على الصحة وقد تؤدي إلى البدانة عكس ما يُروج له يقدم لكم موقع الإماراتية للأخبار أبرز مخاطر منتجات الحمية الغذائية وكيفية تجنبها     السكر في منتجات الحمية الغذائية يشكّل...
اخبار الامارات
اخبار الامارات