الصحة
يعتبر الجريب فروت واحدًا من أشهر الحمضيات الغنية بمضادات الأكسدة والمغذيات إضافة الى قلة السعرات الحرارية فيه ومساهمته حرق الدهون ويعتبر الجريب فروت من الثمار غنية بالمغذيات ومصدر ممتاز لمجموعة من الفيتامينات، مثل؛ فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ ما هي فوائد الجريب














الصحة
كشفت دراسة جديدة أن أدوية خفض الكوليسترول قد تقلل من الأعراض الخطرة للإصابة بفيروس كورونا، وبالتالي الحد من الوفيات الناجمة عن الإصابةفقد أوضحت دراسة لباحثين من كلية الطب بجامعة كاليفورنيا في سان دييغو، أن المرضى الذين يتناولون أدوية "الستاتين" ( tatin) لديهم خطر أقل بنسبة 41% للوفاة داخل المستشفى بسبب الفيروس، وفق ما نشرت مجلة "Plo One" الطبية














الصحة
ترتبط العديد من الأمراض التي تصيب الفئات العمرية الصغيرة بالجهاز الهضمي، خاصة أن بعض المراحل السنية من الأطفال تستخدم الفم بشكل رئيسي في التعرف على خواص الأشياء وتظل بعض الأمراض هي الأكثر ظهورًا لدى الأطفال، حيث تتسبب في حدوث اضطرابات ومشكلات صحية متعددة في الجهاز الهضمي لدى الأطفال وحديثي الولادة منذ سنوات العمر الأولى وفي هذا














الصحة
في وقت لا يزال الفيروس المستجد ومتحوراته يشغلون العالم أجمع، وجدت دراسة بريطانية اليوم الجمعة أن الفترة الفاصلة الأطول بين جرعتي لقاح كوفيد-19 الذي تنتجه شركة فايزر تؤدي إلى‭‭‭ ‬‬‬زيادة المستويات الكلية للأجسام المضادة مقارنة بالفجوة الأقصر، لكن هناك انخفاض حاد في مستويات الأجسام المضادة بعد الجرعة الأولىوقد تساعد هذه الدراسة في توجيه استراتيجيات التطعيم ضد السلالة المتحورة "دلتا"














الصحة
ينتظر العالم بفارغ الصبر عودة الحياة لطبيعتها والانتهاء من آثار جائحة فيروس كورونا التي تسببت بملايين الوفيات والإصابات حول العالمفقد توقع رئيس المجلس العلمي الفرنسي جان فرانسوا ديلفريسي إن العودة إلى الحياة الطبيعية بعد تفشي الجائحة قد لا تحدث حتى عام 2022 أو ربما حتى 2023 مادة اعلانية وأوضح ديلفريسي، وهو مستشار للحكومة، لتلفزيون (بيإفإم)














الصحة
بحسب الأطباء، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن أن يضعوا في اعتبارهم حدود نشاطهم البدني وأن يتوقفوا عن ممارسة الرياضة بعد شعورهم "بالتعب، أو صعوبة التنفس، أو الغثيان، أو الدوار” وقد أظهرت الأبحاث التي أجريت على مدى العقود القليلة الماضية فوائد صحية لا حصر لها لممارسة الرياضة بانتظام لدى المرضى الذين يعانون














الصحة
أعطت دراسة جديدة الأمل لكبار السن الذين قد يعانون من فقدان الذاكرة خصوصاً في مرحلة الشيخوخة، وذلك عبر طريقة مبتكرة تم التوصل إليهافقد توصلت الدراسة إلى أنه يمكن تعديل ما يسمى "شبكات ما حول الأعصاب (PNN) والموجودة في الدماغ بواسطة مواد كيميائية، الأمر سينعكس إيجاباً على موضوع الذاكرة، بحسب ما نشره موقع New Atla نقلًا














الصحة
هل أنت متعب طوال الوقت؟ أطعمة عديدة مليئة بـ الفيتامينات ومضادات الأكسدة تحارب الإرهاق والكسل عليك إدخالها إلى نظامك الغذائي لتمنحك الطاقة ​ اقرئي أيضا : ودعي الإرهاق بأهم 6 أكلات لزيادة النشاط في رمضان الزعفران يقدم تأثيرات مضادة للاكتئاب، ولكنه أيضاً منشط ممتاز لجهاز المناعة كما أنه فعال للغاية ضد الإجهاد والتعب الجسدي عند تناوله مع الحليب














الصحة
إذا كانت هناك قاعدة ذهبية واحدة يجب عليك اتباعها لإنقاص الوزن - فهي "شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا!" لا يكاد يوجد أي خلاف حول أن شرب الماء يساعد على خسارة الوزن يؤثر الماء العادي على فقدان الدهون بأكثر من طريقة - فهو يساعد على طرد السموم ، ولا يحتوي على سعرات حرارية على الإطلاق ،














الصحة
تتوالى الأخبار المحبطة بشأن لقاح جونسون آند جونسون المضاد لفيروس كورونا، إذ أعلنت الجهة التنظيمية للدواء في أوروبا أنها أضافت خللاً عصبياً نادراً يعرف باسم متلازمة "غيلان باريه" كعرض جانبي محتمل للقاح مادة اعلانيةوأوضحت هيئة الرقابة على الدواء في الاتحاد الأوروبي، أمس الخميس، أن قيّمت البيانات المتاحة، مشيرة إلى أن لجنة السلامة خلصت إلى احتمال وجود علاقة بين اللقاح














الصحة
الشمام هو أحد الفواكه الصيفية اللذيذة والمنعشة، إلى جانب أنّه مفيد جدًا لصحة الإنسان بحيث يمكن تناوله في الصيف كوجبة خفيفة مفعمة بالطاقة ومضادات الأكسدة تعرّفوا معنا من خلال هذه السطور على فوائد الشمام الصحيّة! صورة توضيحية خسارة الوزن














الصحة
23/07/2021 6 219 في أغلب الأحيان، يكون لألم البطن الناجم عن مرض مزمن أو تسمم أو أي مشكلة أخرى في الجهاز الهضمي تأثير سيئ للغاية على الشهية وآخر ما تفكر فيه هو الطعام ومع ذلك، فإنك ستشعر بالجوع ونقص الطاقة بسبب نقص العناصر الغذائية، لذلك عاجلاً أم آجلاً يحتاج الشخص إلى تناول شيء ما، حتى مع وجود آلام في البطن














الصحة
حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، قائدي سيارات الأجرة والشاحنات من اتباعهم بعض السلوكيات في أسلوب حياتهم؛ كون ذلك يعرّضهم للإصابة بأمراض القلب وقال النمر، إن السلوكيات التي تؤذي القلب تتضمن السهر والجلوس المتواصل، والأكل غير الصحي والمُنتظم، والتدخين، وعدم ممارسة الرياضة، وزيادة التوتر والوزن














الصحة
توصل علماء هنود إلى أن اختبارات المستضدات السريعة لفيروس كورونا تعمل على الأرجح بشكل أفضل بالنسبة للتجمعات السكانية الأكبر، من اختبارات تفاعل البوليميراز المتسلسل (بي سي أر) الأبطأ ولكن الأكثر حساسية ويشير "التحليل الحسابي" الذي يقارن بين أنظمة الاختبار والنتائج في جميع أنحاء الهند ، والتي تضررت مؤخرا بشدة جراء زيادة تفشي الفيروس ، إلى أن "مقدار














الصحة
حذرت منظمة الصحة العالمية الخميس من أن تأثير كوفيد على الصحة النفسية والذهنية سيكون "طويل الأجل وبعيد المدى"، فيما دعا الخبراء والقادة إلى اتخاذ إجراءات بشأن القلق والتوتر المتصلين بالوباءوقالت المنظمة في بيان في مستهل اجتماع يستمر يومين في أثينا مع وزراء الصحة من عشرات الدول: "يتأثر الجميع بطريقة أو بأخرى إن القلق بشأن انتقال














الصحة
من الشائع أن يصاب بعض الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بألم في العضلات وبشد عضلي أثناء وبعد ممارسة الرياضة يحدث الشدّ العضلي أثناء ممارسة الرياضة بسبب التمزقات الصغيرة جدًا التي تحدث في بعض الأنسجة العضلية في الجسم، حيث يقوم جهاز المناعة بتحفيز حصول رد فعل التهابي في المنطقة المتضررة من العضلات لتسريع تعافيها، الأمر الذي قد يتسبب في تراكم بعض














الصحة
ماهي فوائد الزنجبيل والقرفة للمعدة، هي مجموعة من الفوائد المهمة التي يحققها كل من الزنجبيل و القرفة للمعدة بفضل احتوائهما على عناصر ومواد غذائية تساهم في وقاية المعدة من الأمراض والاضطرابات وتساهم في تعزيز صحتها، كالآتي فوائد الزنجبيل والقرفة للمعدة: خليط الزنجبيل والقرفة غني بالألياف وفيتامين سي وفيتامين ج وفيتامين هـ وكلها عناصر تساهم في تحسين صحة المعدة














الصحة
أعراض ديدان البطن حسب كل نوع ومخاطرها، عن ذلك وأكثر سوف نتعرف في موضوعنا التالي، وبداية تعتبر ديدان البطن والأمعاء أحد أنواع الطفيليات المعوية الشائعة، ويصاب بها الإنسان لأسباب مختلفة، وتختلف في أعراضها حسب نوعها، كما جاء في موقع "مستشفى مغربي" الذي أفاد بالتالي: أعراض ديدان البطن حسب كل نوع ومخاطرها: دودة الأسكارس: هي من الأنواع المعدية وأعراضها














الصحة
القهوة أحد أشهر مشروبات الكافيين الشائعة في العالم، ومع مرور السنوات يزيد استهلاكها وتزداد أنواعها ومصادرها وهذا ما قد يكون أدى إلا إفراط الكثيرين في شربها، فبالرغم من فوائدها إلا أن الإفراط بها خطر على الصحة، كما تؤكد الدراسات، والدراسة التالية أضافت ضرر جديد لهان وهو هشاشة العظام، فكيف ذلك؟ القهوة وهشاشة العظام: من خلال














الصحة
قالت منظمة الصحة العالمية الخميس إن تأثير كورونا على الصحة النفسية والذهنية سيكون "طويل الأجل وبعيد المدى"، فيما دعا الخبراء والقادة إلى اتخاذ إجراءات بشأن القلق والتوتر المتصلين بالوباء الوباء دمر سبل العيش وشتت العائلات والمجتمعات وأفلس الشركات وقالت منظمة الصحة العالمية في بيان في مستهل اجتماع يستمر يومين في أثينا مع وزراء الصحة من عشرات الدول














الصحة
تعتبر حصوات الكلى أمراً شائعاً جداً، لكن هناك بعض الخرافات التي يجب كشفها وتجنبها، كما تنتشر عادة نصائح لعلاجها منزلياً إلا أن هذه النصائح، غالباً ما تكون غير آمنة وغير مثبتة علمياً، وقد تؤدي أحياناً إلى نتائج عكسيةفهناك 7 خرافات يتم تداولها بشكل كبير تتضمن علاجات ومسببات حصوات الكلى، وفق موقع Only My Health الطبيمادة














الصحة
أظهرت دراسة حكومية أن ما يصل إلى ثلثي سكان الهند ربما أصيبوا بفيروس كورونا وكشفت الدراسة التي أجراها المجلس الهندي للبحوث الطبية وشملت نحو 29 ألف شخص في يونيو (حزيران) ويوليو (تموز)، وجود أجسام مضادة لفيروس كورونا لدى 676% ممن تم فحصهمويعكس ذلك تأثير التفشي الواسع للفيروس في أبريل (نيسان) ومايو (أيار)، عندما كانت الهند تسجّل














الصحة
أشار معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية إلى أن الكشف المبكر لسرطان القولون يساعد في زيادة فرص الشفاء والحد من خطورة المرض أو التخفيف من شدته، وعادة ما يتم الكشف عن سرطان القولون من خلال بعض الإجراءات الوقائية مثل اختبار البراز وتنظير القولون وأضاف الأطباء الألمان أنه في اختبار البراز يتم البحث عن آثار غير مرئية للدم، والتي














الصحة
أشارت الجمعية الألمانية للتغذية إلى أن تناول ثمار الجريب فروت صباحا له فوائد عظيمة تعود على الصحة بالنفع، فضلا عن المساعدة في إنقاص الوزن وأوضحت الجمعية الألمانية أن تناول الثمرة الحمضية في الصباح يساعد على الاستيقاظ بسرعة، كما أنه يدعم الجسم في إنتاج هرمون السيروتونين وهو هرمون السعادة والمسؤول عن بداية اليوم بحالة مزاجية جيدةوأكدت














الصحة
أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أنه مع التقدم في العمر يصبح من الصعب زيادة كتلة العضلات والحفاظ عليها، ولذلك نصحت المجلة الألمانية بالبدء مبكراً في التمارين الرياضية للحفاظ على كتلة العضلات ويرجع الخبراء تراجع الكتلة العضلية للجسم مع التقدم في العمر لانخفاض هرمونات النمو مثل التستوستيرون وعامل النمو شبيه الانسولين (IGF-1)، وهو ما يترتب














الصحة
ابتكر علماء كوروين جهاز استنشاق نموذجي محمول بحجم الإبهام، يمكنه اكتشاف رائحة الفم الكريهة على الفور يكتشف الجهاز غاز كبريتيد الهيدروجين (H2S) الذي يتسبب برائحة الفم الكريهة بعد الزفير في الجهاز، يعرض تطبيق هاتف ذكي مرتبط بالجهاز، وجود غاز كبريتيد الهيدروجين أجرى الدراسة خبراء من شركة سامسونغ للإلكترونيات، والمعهد الكوري المتقدم للعلوم والتكنولوجيا في














الصحة
توصلت دراسة نُشرت في المجلة الطبية للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب إلى أن من يعانون من الصداع النصفي أكثر عرضة للإصابة بالدوار خلال الدراسة، جعل الباحثون، متطوعين يعاني نصفهم من الصداع النصفي، يشاهدون مقاطع فيديو مختلفة لركوب اللعبة الأفعوانية الافتراضية وقد تم ربطهم جميعًا بجهاز التصوير بالرنين المغناطيسي ووجد الفريق أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي شعروا بمزيد من














الصحة
متلازمة تكيس المبايض أو Polycy tic Ovary Syndrome هي أعراض عدّة ناتجة عن نسبة مرتفعة جداً من هرمون الذكورة الأندروجين في المرأة وبعد إصابة النجمة ياسمين عبد العزيز بهذه المتلازمة، وخضوعها لإجراء طبّي، مع حصول خطأ طبيّ ربّما في خلاله، كما قيل، مما عرّض حياتها للخطر فدخولها العناية المركّزة لعدّة أيام، لا بدّ من إلقاء الضوء على هذه المتلازمة،














الصحة
تعتبر المعاناة من التوتر من أبرز المشكلات الصحية التي يواجهها الأشخاص في عصرنا الراهن وينتج عن هذا أمراض كثير أخرى مثل الاكتئاب ومشكلات الهضم وضعف المناعة وتشنج العضلات وآلام الرأس والقلب لكن يمكن التخلص من كل ذلك من خلال الضغط على بعض نقاط الجسم النقطة 1 يمكنك الضغط على هذه المنطقة للتخلص من التوتر فهذا يساهم في تهدئة جهازك العصبي كما














الصحة
بعدما أثار الرعب خلال الشهرين الماضيين، أعلنت نيودلهي أنّها سجّلت أكثر من 45 ألف إصابة بداء "الفطر الأسود" خلال تلك المدة، والذي زاد معدل الوفيات فيه عن 50% ويتفشّى خصوصاً في صفوف أشخاص أصيبوا بفيروس كورونا مادة اعلانيةوأوضح نائب وزير الصحة الهندي، بهاراتي برافين باوار، أمام البرلمان أنّ أكثر من 4200 شخص لقوا حتفهم بسبب "الفطر العفني"، وهو في العادة مرض














الصحة
يعد الحفاظ على ترطيب الجسم أمر بالغ الأهمية للصحة والعافية، إذ يتألف 60% من جسم الإنسان من الماء، بينما تتكون معظم الأعضاء الحيوية في اجسامنا من نسبة كبيرة من الماء كذلك وعلى سبيل المثال، يشكل الماء 70% من الدماغ و90% من الرئتين، بينما يشكَل 80% من الدم، إذ يضمن وجود الماء في الدم تدفق وتوزيع البروتين والجلوكوز والمعادن والهرمونات














الصحة
ما تحلم به كل امرأة هو وجه نحيف ومتناسق مع ملامح جذابة بينما تمارس بعض النساء تمارين مختلفة لفقدان الدهون من الوجه، لكن ننسى ان الأكثر فعالية في هذا الشأن هو النظام الغذائي تعتبر التغييرات الغذائية مهمة للغاية إذا كنت ترغبين في تقليل الدهون من وجهك لا يتم تقليل الدهون من وجهك فحسب، بل ستلاحظين انخفاضًا في وزن الجسم بشكل














الصحة
السمن مصدر غني بفيتامينات أ، د، هـ، ك، يساعد السمن على تعزيز مناعتك، ويعزز صحة الأمعاء، ويحافظ على صحة شعرك وبشرتك، يساعد السمن أيضاً في إنقاص الوزن يعتقد معظم الأشخاص المهتمين بالصحة أن مفتاح فقدان الوزن هو اتباع نظام غذائي خالٍ من الدهون والكثير من التمارين؛ ومع ذلك، ليست كل الدهون ضارة بصحتك ويعتبر السمن من الدهون














الصحة
في وقت تواصل فيه متحورات فيروس كورونا إيجاد ثغرات للتفشي وإصابة أكبر عدد ممكن من الناس في العالم، يحاول المعنيون طمأنة الجميع بأن اللقاحات فعّالة إلى حد كبير، إلا أنهم ورغم ذلك يشددون على ضرورة الالتزام بالإجراءات الاحترازية كي يتفادى الناس أي مكر من الوباء مادة اعلانيةوبينما توقّعت منظمة الصحة العالمية أن يصبح متحورة دلتا من فيروس كورونا،














الصحة
رغم أن الكثير من بيننا من محبي تناول اللحوم الحمراء، وخصوصاً لحوم البقر والضأن بالإضافة إلى اللحوم المصنعة، إلا أن دراسة جديدة كشفت مخاطرة جمة لذلك ومن أهمها الإصابة بأمراض القلبفقد كشفت دراسة أجريت على أكثر من 14 مليون شخص وتمت متابعتهم لمدة 30 عاماً أن مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية زادت مع زيادة كمية اللحوم المتناولة، وفق














الصحة
أعلنت الهند وفاة طفل في الـ11 من عمره بسبب الإصابة بفيروس إنفلونزا الطيور من السلالة "إتش 5 إن 1"، في أول حالة وفاة من نوعها في البلاد، وهو ما يسلط الضوء على خطر محتمل جديد في ثاني أكبر دول العالم من حيث عدد السكان والتي ما زالت تواجه صعوبات في مكافحة جائحة كوروناوذكر بيان للحكومة أن الطفل دخل إلى














الصحة
تحتاج السيدات للاهتمام بصحة الجهاز التناسلي تفاديا للإصابة بالالتهابات والأمراض التي تكون مصحوبة بأعراض غير مريحة ومزعجة نتحدث في مقال اليوم عن الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة المهبل من خلال الوقاية من الالتهابات بشكل طبيعي فتابعي لتعرفي أكثر الزبادي الطبيعي يحتوي الزبادي الطبيعي على نسبة عالية من البروبيوتيك وهي بكتيريا نافعة والتي تساعد على إبقاء المهبل عند مستوى














الصحة
تتباين آراء العلماء حول مستقبل وباء كورونا، فالبعض يتوقع بقاء الفيروس معنا فترة طويلة من الزمن، بينما يرى آخرون أنه سيتحول إلى فيروسٍ موسمي فبين التفاؤل والمخاوف المطلقة، تباينت آراء العلماء حول مستقبل كوفيد_19مادة اعلانيةفالسيناريو الأول والأكثر إثارة للقلق والإحباط يتحدث عن بقاء الوباء في المستقبل وتزايد حدته فقد عبر علماء عن مخاوفهم في تقرير نشرته دورية














الصحة
قبل اندلاع الجائحة في عام 2020، كان هناك تحركات تهدف إلى المساعدة في الحفاظ على حياة عمل صحية في جميع أنحاء العالم لأن التكنولوجيا تطمس بشكل متزايد الحدود بين المنزل والعمل حتى وصل الأمر إلى حد أن أصبح يصل للكثيرين رسائل بريد إلكتروني خاصة بالعمل على مدار 24 ساعة في اليوم طوال الأسبوع وأدت تلك الأوضاع














الصحة
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الباطنة إن مرض النقرس يحدث نتيجة لاضطراب عملية أيض البيورين اللازم لبناء خلايا جديدة والموجود في كل خلايا الجسم وفي الأطعمة وأوضحت الرابطة أن الجسم يتخلص من البيورين، الذي لم يستفد منه، ما يتسبب في نشوء حمض اليوريك، والذي من المفترض أن يتخلص منه الجسم بشكل تام، ولكن هذا لا يحدث لدى بعض














الصحة
فوائد بذور الكتان الصحية هي فوائد مهمة معروفة منذ القدم، فقد صنفت بذور الكتان على أنها أحد أنواع الأطعمة الخارقة، وذلك بسبب محتواها الغني بالفيتامينات والمعادن والمضادات الرئيسية، و هناك نوعان منه (البني والذهبي) وهما متساويان في القيمة الغذائية وكثير من المواقع الطبية تحدثت عن فوائد بذور الكتان المهمة وفقًا لدراسات طبية متعددة، وعن أهم فوائده وردت














الصحة
متلازمة كوشينغ هي اضطراب يحدث عندما يفرز الجسم الكثير من هرمون الكورتيزول "هرمون التوتر" على مدى فترة طويلة من الزمن، ولهذه الحالة الصحية أعراض قد لا تظهر لدى المرضى إلا في الحالات المتقدمة ووجود بعض العوامل الأخرى، ولذلك يصعب تشخيصها كما يصعب علاجها، وعن أعراضها وأسبابها نتعرف عليها في التالي أعراض متلازمة كوشينغ: لا يعاني كل














الصحة
حذرت أخصائية طب أطفال، من معلومة خاطئة حول إنتاج فيتامين D في الجسم وأوضحت الدكتورة مارينا مامايفا، أن غالبية الناس لا يعلمون أن الجسم ينتج فيتامين D في حالة الحركة فقط، مؤكدة أن استلقاء الشخص تحت الشمس، لا يفيد إطلاقا في إنتاج هذا الفيتامين وأضافت، وفقا لوكالة "نوفوستي" أنه ينبغي أن تكون هناك حركة نشطة للجسم في الهواء الطلق من














الصحة
قالت الرابطة الألمانية لأطباء العيون إن اصفرار العين له أسباب عدة، مثل اليرقان والتهاب الكبد الوبائي بأنواعه A و B و C والتهاب البنكرياس الحاد والملاريا وأضافت الرابطة أن اصفرار العين قد يشير أيضاً إلى الإصابة بسرطان الكبد أو سرطان البنكرياس أو سرطان الحويصلة الصفراوية كما قد يرجع اصفرار العين إلى خلل وراثي نادر يؤثر بالسلب على كيفية معالجة














الصحة
أظهرت إحدى الدراسات التي نشرتها مجلة نيو إنغلاند الطبية أن عقاراً جديداً يستهدف بروتين الدم قد يقلل من خطر الإصابة بالجلطات الخطيرة في الدم بعد الجراحة يمنع الدواء الذي يدعى أبيلاسيماب جلطات الدم لدى المرضى الذين يخضعون لجراحة استبدال الركبة وأظهرت البيانات أن هذا الدواء، الذي طورته شركة "أنثوس ثيرابيوتيكس" في مدينة كامبريدج قد قلل من خطر الإصابة بالجلطات














الصحة
يعاني في بريطانيا نحو 62% من البالغين فيها أو ما يعادل 5ر3 مليون شخص، من أعراض مطولة جراء الإصابة بفيروس كورونا التي تؤثر على الصحة والقدرة على العمل وذكرت وكالة بلومبرغ للأنباء نقلاً عن مكتب الإحصاء الوطني أن ستة بين كل عشرة من هؤلاء الذين استطلع المكتب آراءهم قالوا إنهم أصيبوا بمتلازمة ما بعد كوفيد أو "كوفيد














الصحة
تعتبر المتلازمة السابقة للحيض (Premen trual Syndrome) مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية، التي تصيب المرأة قبل حدوث الحيض بأسبوع إلى أسبوعين وأوضحت مجلة "Woman" النمساوية المعنية بالصحة والجمال والموضة أن أعراض المتلازمة السابقة للحيض المعروفة اختصاراً بـ (PMS) تتمثل في آلام البطن وآلام الظهر ونوبات الجوع الشديد والتعب والصداع والانتفاخ وسرعة الاستثارة والتقلبات المزاجية ونوبات الخوف والتوتر














الصحة
أوردت مجلة "Brigitte" أن الحمية الغذئية 5:2 تندرج ضمن مفهوم الصيام المتقطع، وهي تعني تناول الطعام الصحي خلال 5 أيام، وصيام يومين في الأسبوع وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال والموضة أن حمية 5:2 تتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنها تساعد على حرق الدهون واستقرار أيض السكر (ومن ثم الحد من نوبات الجوع الشديد) وفقدان الوزن بشكل معتدل وعلى المدى الطويل بدون تأثير














الصحة
حوار: "عدنان الكاتب" Adnan AlKateb على الرغم من خروج عائلتها من العراق قبل أكثر من قرن ونصف القرن، ما زالت مدربة اللياقة العربية الأصل "راشيل ساتشردوتي" تحنُّ إلى جذورها مع أنها تنقلت في ثلاث قارات، فعاشت ودرست وعملت في مدن عدة آخرها لندن، ولم تشأ أن يضيع الوقت أثناء الحجر بسبب جائحة كورونا سدى، فاستثمرته في














الصحة
تحفل بيوتنا بالعديد من مكونات وأصناف الطعام وتوابعها، مما تعد أساسية وهامة في تحضير أي من أطباق الطعام المعروفة في المنطقة العربية وحتى في العالم ومن هذه المكونات الهامة في مطبخنا، خل التفاح الذي يحتل صدارة أنواع الخل المستخدمة في تحضير المأكولات وحتى في تنظيف المنزل وغيرها من الاستخدامات الحياتية وخل التفاح هو الخل الذي نحصل














الصحة
مشروبات صحية للتخلص من الدهون بعد تناول لحم العيد، ليست العصا السحرية ولا نستهدف من خلالها التشجيع على تناول اللحوم في عيد الأضحى بالطريقة العشوائية أو المبالغة في تناولها، على أمل أن هناك مشروبات صحية ستذيب الدهون المتراكمة لكن هدفنا هو تحفيز عملية الأيض للتخلص من دهون الجسم بصفة عامة، خصوصا بعد تناول لحم العيد بفترة لا تقل عن 30














الصحة
لـ رفع المناعة، أطعمة عديدة يجب إدخالها لنظامك الغذائي؛ لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومشاكل الجهاز التنفسي، ولمحاربة ارتفاع سكر الدم إليك أبرز تلك الأطعمة، يقدمها موقع بولد سكاي الهندي: ​ اقرئي أيضا : أطعمة يجب تناولها لرفع جهاز المناعة ومحاربة كورونا 1 الفجل قد يساعد الفجل في خفض ضغط الدم المرتفع، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب














الصحة
عادات يومية عليك تجنبها إذا كنت تعانين منها للحفاظ على صحة الأوردة ومحاربة دوالي الساقين إليك أبرزها وفقاً لموقع برايت سايد يجب أن تضعيها في اعتبارك اقرئي أيضا : أسباب صادمة لإصابتك بنزيف الأنف 1 اختيار شفرة الحلاقة الخاطئة ​ اختيار شفرات الحلاقة المصممة خصيصاً للبشرة الجافة، كذلك عدم إغفال تدليك ساقيك من وقت لآخر؛ لأن الطريقة














الصحة
هذا المشروب يمنح الانتعاش إضافة إلى فوائده العديدة وأبرزها تخليص الجسم من السموم يعتبر مشروب الماء مع الليمون والنعنع والخيار في أوساط الناس وخصوصًا في أيام الصيف، بحيث يمنح الإنسان البرودة والانتعاش إضافة إلى فوائده العديدة وأبرزها تخليص














الصحة
تحتاج جميع الكائنات الحية إلى الماء من أجل البقاء والاستمرار، بدايةً من الكائنات البسيطة إلى الكائنات الأكثر تعقيداً كالإنسان، حيث يستخدم الماء كوسيط ناقل ومذيب، فهو يعمل على إذابة جميع الفيتامينات والمغذيات الأساسية من الطعام ونقلها إلى الخلايا، وتتفاوت هذه الكائنات في مقدار حاجتها للماء من أجل البقاء ومن المستحيل التنبؤ بمسار حياة المرء، ولكن من الممكن التخفيف من














الصحة
سرطان الجلد هو تكاثر غير طبيعي لخلايا الجلد ينشأ ويتطور في معظم الحالات على وجه الجلد الذي يتعرض كثيرًا لأشعة الشمس، ومع ذلك يمكن لهذا النوع من السرطان الشائع أن يتطور أيضًا في مناطق من الجلد لا تتعرض لأشعة الشمس كثيرًا ويتطور سرطان الجلد عند حدوث تلف في الحمض النووي، والسبب في ذلك هو الأشعة فوق














الصحة
قبل اندلاع الجائحة في عام 2020، كان هناك تحركات تهدف إلى المساعدة في الحفاظ على حياة عمل صحية في جميع أنحاء العالم لأن التكنولوجيا تطمس بشكل متزايد الحدود بين المنزل والعمل حتى وصل الأمر إلى حد أن أصبح يصل للكثيرين رسائل بريد إلكتروني خاصة بالعمل على مدار 24 ساعة في اليوم طوال الأسبوع وأدت تلك الأوضاع إلى ظهور دعوات














الصحة
ليس هناك أي مجال للشك في أن ما تتناوله من مأكولات ومشروبات هو أساس تمتعك إما بصحة جيدة أو بمعاناة من أمراض متعددة، وذلك لأن الأكل الجيد يعمل كعازل ضد الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطانوفي هذا الشأن، تبرز أهمية الماء كأحد أكثر المشروبات الصحية على هذا الكوكب، وفقا لأحدث الدراسات والأبحاثمادة اعلانيةوبحسب دراسة نُشرت في














الصحة
المتلازمة الكلائية هي مرض من أمراض الكلى يتسبب بفقدان كمية كبيرة من البروتين عن طريق البول، مما يسبب انخفاضاً في مستوى البروتين في الدم، ولهذه الحالة الصحية أعراض ومضاعفات عدة، أوردها موقع "ويب طب" وذكر أنها حالة نادرة من أمراض البالغين، إلا أنها حالة خطيرة لها أسباب مختلفة أسباب المتلازمة الكلائية: الإصابة بالمتلازمة الكلائية له أسباب رئيسية














الصحة
خلص بحث نُشر اليوم الثلاثاء إلى أن عدد الوفيات بفيروس كورونا في الهند قد يكون عشرة أمثال الحصيلة الرسمية وقدرت الدراسة التي أعدها مركز التنمية العالمية، ومقره الولايات المتحدة، أن حوالي 3 مليون و 9ر4 مليون شخصاً توفوا، زيادة عن المتوقع، خلال الفترة من يناير (كانون الثاني) 2020 وحتى يونيو (حزيران) 2021 الماضيينيشار إلى أن حالات الوفاة