الصحة
تعتبر تمارين الكارديو من أفضل أنواع التمارين التي يمكن أن تمارسها المرأة، إذ أنها تساعدها في الحصول على الوزن الذي لطالما حلمت به بكل بساطة و بدون الحاجة إلى إرهاق نفسها و بذل جهد كبير فما هي أهم فوائد تمارين الكارديو لحرق الدهون و نحت الجسم؟ هذا ما نتعرف عليه سوياً اليوم فوائد تمارين














الصحة
اعراض مرض سرطان الدم اللوكيميا، هي مجموعة أعراض تظهر تدريجيا عند الإصابة بسرطان الدم، واحد أنواع سرطان الدم شيوعًا، هو سرطان الدم اللوكيمي، وسمي بذلك بسبب تكونه من النسيج المسؤول عن إنتاج خلايا الدم، وله درجات إصابة وأنواع نتعرف عليها في التالي اعراض مرض سرطان الدم اللوكيميا: سرطان الدم يسبب التعب والإرهاق العام، وآلام العظام و العضلات الحمى من














الصحة
عند الإصابة بمرض كوفيد 19 الناتج عن عدوى فيروس كورونا فإن هنالك مجموعة من العراض تظهر تباعا وتختلف في شدتها من مريض إلى آخر تبعًا لعدة عوامل، وعن تلك العوامل أكدت الدراسة التالية، أن مرضى السكتة الدماغية يعانون من أعراض كورونا الحادة، فلماذا؟ السكتة الدماغية وكورونا: كشفت دراسة جديدة أجراها علماء جامعة ألاباما الأمريكية أن














الصحة
اعراض تكيس المبايض الخفيف وعلاجه هو محور موضوعنا اليوم، ويعد تكيس المبايض من المشاكل الصحية التي تعاني منها شريحة كبيرة من النساء وتكيس المبايض يحدث نتتيجة نمو اكياس مليئة بالسوائل في المبيض أو على سطحه عند النساء، ونادرًا ما تسبب لهن الضرر، فهي سرعان ما تختفي دون علاج في غضون أشهر قليلة فما هي اعراض














الصحة
مع قدوم فصل الخريف ونسماته الباردة والمنعشة التي ينتظرها الكثيرون ممن ضاقوا ذرعاص بالصيف وحرارته اللاهبة، ينتظر آخرون مواسم الخريف الغنية بالخضروات والفواكه والمكسرات وغيرها من المواد الغذائية التي يتصف بها هذا الفصل ومن اشهر مواسم الخريف، الجوز الاخضر الذي يحمل فائدة صحية كبيرة وعادة ما يقوم المزارعون بقطف الجوز الاخضر وتجفيفه ليتحول الى الجوز الذي














الصحة
بعد أن سمحت الكثير من البلدان بإعادة افتتاح المدارس، بات من الضروري التعرف على الإجراءات الوقائية التي يجب على المعلمين والتلاميذ الصغار اتباعها للحفاظ على سلامتهم وتجنب الإصابة بعدوى كورونا فيما يلي مجموعة من النصائح التي قدمتها منظمة اليونيسيف للتلاميذ والمعلمين، للحفاظ على جو دراسة آمن، بحسب ما نقلت صحيفة إنديان إكسبرس البريطانية: التباعد الجسدي- احتفظ














الصحة
توصل باحثون في جامعة أكسفورد إلى أن ما يقرب من ثلث ضحايا فيروس كورونا في بريطانيا المسجلين في شهري يوليو (تموز) وأغسطس (آب) توفوا لأسباب أخرى ويُظهر التحليل لفريق الجامعة البريطانية أن حوالي 30% من وفيات فيروس كورونا ماتوا أساساً بسبب أمراض أخرى غير الفيروس، ووجد الباحثون أن أي شخص أصيب بنوبة قلبية أو توفي في حادث سيارة ربما














الصحة
أظهرت دراسة أجريت في جامعة إلينوي في الولايات المتحدة، بأن أقنعة الوجه المصنوعة من معظم الأقمشة، تحول دون نفاذ قطرات السعال الكبيرة فحص العلماء فعالية الأقمشة الشائعة المستخدمة في الأقنعة المنزلية، في منع القطرات الناتجة عن السعال والعطس، ووجدوا أنها توفر حماية كبيرة حتى لو كانت مؤلفة من طبقة واحدةفي الدراسة التي نُشرت في مجلة














الصحة
يشير خبراء الصحة إلى أنه في حين أن معظم الأطعمة آمنة عند إعادة تسخينها، فإن بعض الأطعمة اليومية يمكن أن تلحق الضرر بجسمك عند تناولها بعد إعادة التسخين تميل الأطعمة التي يعاد تسخينها إلى فقدان قيمتها الغذائية، وخاصة الأطعمة الغنية بالبروتين اقرئي أيضا : 7 أطعمة تسبب شعورك المستمر بالتوتر تعرفي عليها تظهر الأبحاث أن إعادة تسخين














الصحة
كثيراً ما يعاني الموظفون، الذين يعملون في المكاتب، من مشكلات كثيرة بسبب الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر، وقد تؤدي قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة إلى عواقب وخيمة، إذا استمرت هذه الحالة لسنوات عديدة وأوضح البروفيسور إنجو فروبوزه، من الجامعة الرياضية الألمانية بمدينة كولن، أن هذه العواقب قد تتضمن الصداع وآلام الظهر والانزلاق الغضروفي، ولذلك














الصحة
تم تعليق التجارب على لقاح لفيروس كورونا في الولايات المتحدة الأمريكية، بعد تعرض بعض المتطوعين خلال تجارب أجريت في بريطانيا لحالة صحية نادرة وأعرب الخبراء عن مخاوفهم بشأن تجارب اللقاح الذي تعمل عليه شركة A traZeneca بعد أن أكدت الشركة أن اثنين من المتطوعين البريطانيين يعانون من أمراض عصبية خطيرة، وبسبب ذلك تم إيقاف الدراسة على اللقاح مرتين حتى














الصحة
تزايد في الآونة الأخيرة استخدام أجهزة الاستشعار الخاصة بقياس المؤشرات الحيوية المختلفة للمستخدم، سواء داخل جسم الانسان أو خارجه، وبالتالي فإن اختيار المواد المناسبة لصناعة هذه الأجهزة ولصقها على سطح الجسم، يعتبر عنصراً أساسياً لتطوير هذه التقنية الحديثة ومن أجل تحسين جودة المواد المستخدمة في هذا الغرض، قام فريق من الباحثين بجامعتي بينجهامتون ونيويورك في الولايات المتحدة بتجارب على














الصحة
يعد التهاب المفاصل من الامراض الالتهابية التي يمكن ان تصيب الركبتين، ومفاصل كف اليد، او قسماً من العمود الفقري واكثر انواع التهاب المفاصل شيوعاً هي التهاب المفاصل الروماتويدي، والفصال العظمي ، ويعد الوجع والتيبس او قساوة المفاصل من الأعراض الأساسية لالتهاب المفاصل هناك انواع اخرى من التهاب المقاصل اقل انتشاراً، وقد تحدث نتيجة مشاكل طبية اخرى














الصحة
استعداداً للاحتفال ب يوم القلب العالمي الذي يصادف 29 سبتمبر، دعا الأطباء في مستشفى "كليفلاند كلينك أبوظبي"، المرضى إلى الحرص على التوجه فوراً إلى قسم الطوارئ عند الشعور بأي ألم أو إزعاج في الصدر أو أي أعراض أخرى تشير إلى احتمال الإصابة بنوبة قلبية وشدد الدكتور فيصل حسن، الاستشاري في معهد القلب والأوعية الدموية في مستشفى "كليفلاند كلينك














الصحة
طوّر فريق من الباحثين في الولايات المتحدة ذراعاً روبوتية مغلفة بمادة مطاطية تساعد الأطباء في تشخيص الأمراض وعلاج المرضى بشكل أفضل وذكر فريق الدراسة من جامعة هيوستن الأمريكية في تصريحات أوردتها الدورية العلمية "ساينس أدفانسز" أنهم ابتكروا ذراعاً روبوتية مكسوة بنوعية من الجلد الذكي يمكنها تشخيص الأعراض المرضية بواسطة وحدات استشعار مصنوعة من أشباه موصلات














الصحة
أظهرت بيانات مجمعة لحالات فيروس كورونا أن إجمالي عدد الإصابات في أنحاء العالم تقترب من 307 مليون حتى صباح اليوم الأحد وأظهرت أحدث البيانات المتوفرة على موقع جامعة "جونز هوبكنز" الأمريكية، عند الساعة 0600 بتوقيت غرينتش، أن إجمالي الإصابات وصل إلى 30 مليونا و685 ألف حالةكما أظهرت البيانات أن عدد المتعافين تجاوز 209 مليون، فيما اقترب عدد الوفيات من 956 ألفاوتتصدر الولايات














الصحة
بروتين مصل اللين هو سائل ينتج أثناء عملية تحويل الألبان إلى جبن، ويأتي بروتين مصل اللبن ويباع على هيئة بودرة مجففة، ويعرف عن بروتين مصل اللبن أنه مكمل غذائي يستهلكه الرياضيين بشكل كبير، إلا أن له فوائد عدة أوردها موقع "كل يوم معلومة طبية"، وهي: فوائد بروتين مصل اللبن: رفع وتعزيز مناعة الجسم وقاية الجسم من ارتفاع














الصحة
لمرض كوفيد 19 الناتج عن عدوى فيروس كورونا أعراض عدة تبدأ منذ الإصابة به وتنتهي بالشفاء منه خلال فترة متوسطها أربعة عشر يوما، تزيد حسب الحالة وتبعا لعدد من العوامل، إلا أن العلماء مؤخرا لاحظوا أن هنالك أعراض تستمر مثل فقدان حاسة الشم و لتذوق، وأعراض تبدأ بعد الشفاء وهي التعب والإرهاق، كما جاء في الدراسة التالية:














الصحة
تمر السيدات بفترة الحيض بشكل شهري وتصاحبه الكثير من الاضطرابات الغير مريحة، وما يزيد الطين بلة القيام ببعض العادات الخاطئة التي تجعل السيدات يحصلن على وقت صعب تابعي مقال اليوم لتعرفي أكثر تفاصيلعدم الانتباه للنظام الغذائي تتعرض الكثيرات لنقص في نسبة الحديد في الدم بسبب الدورة الشهرية خاصة عندما تكون غزيرة مما يدفع بالجسم لامتصاص الحديد كل














الصحة
المشاعر السلبية هي التي تعرقل تقدمنا إلى الأمام وتمنع متعتنا بالحاضر ورؤيتنا الواضحة للمستقبل، المشاعر السلبية تؤثر على حياتنا دون المفر، كونها مرتبطة بالذاكرة العاطفية التي تجمع كل القصص ابتداء من عمر الخمس أشهر ونحن أجنة في بطون أمهاتنا، مرورا بكل الأحداث التي تحدث في حياتنا إلى يومنا هذا، وبالتالي كل ما كانت الأحداث سلبية،














الصحة
اعراض واسباب مرض باركنسون وطرق علاجه، تتلخص في كونه مرض يحدث في الدماغ ويسبب ضمور الخلايا في منطقة تسمى المادة السوداء وهي منطقة تفرز هرمون الدوبامين المسؤولة عن الحركة، كما أنه مرض يصاب به الإنسان تدريجيا، وتبدأ أعراضه بسيطة ثم تزداد حدة، مع تقدم الحالة اعراض مرض باركنسون: ذكر موقع ويب طب عدد من الأعراض التي تصيب مرضى باركنسون














الصحة
قهوة الشعير لحرق الدهون، أحد البدائل المعروفة للقهوة العادية، عرفت قهوة الشعير لأول مرة في إفريقيا باسم الاورغواي، ثم انتشرت إلى جميع أنحاء العالم ويعد الشعير المحمص أحد مكوناتها الأساسية أما بالنسبة عن سؤال الكثيرات حول دور قهوة الشعير في حرق الدهون، وهل بالفعل قهوة الشعير تساعد على حرق الدهون أم لا، فستجيب عنه أخصائية التغذية العلاجية














الصحة
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون كنديون أن الأشخاص المصابين بكوفيد-19 قد ينقلون العدوى إلى الكلاب والهررة وفيروس كورونا المستجد هو من الأمراض المعدية ذات المنشأ الحيواني، أي أنها انتقلت بداية من الحيوان إلى الإنسان وفيما تبيّن من خلال دراسات أجريت أخيرا أن الحيوانات المنزلية لا تؤدي دوراً بارزاً في تفشي الفيروس، فإن عددا متزايدا من البيانات يظهر أن














الصحة
embedded content حكم على طبيب أسنان أمريكي بالسجن 12 عاماً بتهمة تعريض حياة الآخرين للخطر وارتكاب عمليات تزوير مع شركات التأمين، بعدما ظهر في تسجيل مصور وهو يعالج مريضة وقوفاً على لوح "هوفربورد" الكهربائي ويبيّن الفيديو طبيب الأسنان سيت لوكهارت واقفاً على لوح "هوفربورد" الكهربائي، وهو جهاز يتيح التنقل تلقائياً عبر الوقوف على منصة متحركة على عجلتين،














الصحة
يقدم العلماء فهما أكثر اكتمالاً للدور الحيوي الذي يلعبه النوم في صحة المخ، وتوصلوا إلى تحول مفاجئ في وظيفة النوم يحدث في سن 24 عام تقريباً عندما يتغير هدفه الأساسي من بناء المخ إلى الصيانة والإصلاح وقال باحثون أمس الجمعة إنهم أجروا تحليلاً إحصائياً لبيانات من أكثر من 60 دراسة تتعلق بالنوم ودرسوا فترة النوم ومدة مرحلة نوم














الصحة
في الماضي، كانت تقتصر معرفتي بالكركم من خلال طبقين، أحدهما الأرز الأصفر المطهو مع الدجاج وآخر حلوى تعرف بالصفوف وهذا كل شيء!أما اليوم، الأمر مغاير تماماً، فبعد معرفتي العميقة بفوائده، لم أعد أعجب من مكانته التي يحتلها في القارة الهندية وفي حياتي اليومية كذلك في البداية، أدخلت الكركم في نظام العناية ببشرتي بعد أن














الصحة
يصاب أكثر من ثلثي المرضى الذين يعانون من الالام المزمنة باضطرابات نوم مرافقة، فبالنسبة للأشخاص المعرضين لآلام الظهر المزمنة أو الألم الليفي العضلي أو الألم المرافق لعلاجات السرطان، تشكل اضطرابات النوم مشكلة شائعة جداً، حيث أن الألم هو أحد الأسباب الرئيسية للأرق واعتبر الدكتور روبرت بولاش، أخصائي في معالجة الألم في مستشفى "كليفلاند كلينيك" في ابوظبي، أن هذه الاضطرابات














الصحة
يعتبر فول الصويا أحد أنواع البقوليات، وموطنه الأصلي شرق آسيا تمَّ تصنيفه كأحد أنواع البذور الزيتية؛ لأنه غالباً ما يستخدم لتحضير زيت فول الصويا، كما يمكن استخدامه بأشكال أخرى، بما في ذلك فول الصويا الطازج، التوفو، حليب الصويا، مسحوق الصويا، دقيق الصويا،














الصحة
للفيتامينات على اختلاف انواعها، تأثير وأهمية كبرى على صحة الانسان ومنها فيتامين د لجهة المساعدة على تعزيز صحة العظام والاسنان ولا تقتصر اهمية فيتامين الشمس كما يطلق عليه، على العظام والاسنان بل أنه يدعم حركة العضلات ويساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم من الطعام، ويسرع التئام الجروح وتجديد خلايا البشرة فضلاً عن تقوية المناعة خصوصاً في خضم ازمة














الصحة
في الكثير من الأحيان يمكن أن يتسبب تناول وجبات ثقيلة إلى احتباس الماء في الجسم، الأمر الذي قد يساهم في زيادة الوزن، إضافة إلى العديد من المشاكل الصحية الأخرى يشكل الماء من 60-70 ٪ من وظائف الجسم هناك عمليات تدعم التخلص من الماء (مثل التبول والتعرق) ولكن بعض الأطعمة التي تتناولها يمكن أن تؤدي أيضاً