5 نصائح هامة الالتزام بها يحميك من الصدمات العاطفية 

5 نصائح هامة الالتزام بها يحميك من الصدمات العاطفية 

للصدمات العاطفية تاثير كبير وطويل المدى على النفس، وقد يصل اثرها الى حد انكسار القلب الذي قد يودي بحياة صاحبه متاثرا بجراح عميقة لن يشعر بها الا من …

للصدمات العاطفية تاثير كبير وطويل المدى على النفس، وقد يصل اثرها الى حد انكسار القلب الذي قد يودي بحياة صاحبه متاثرا بجراح عميقة لن يشعر بها الا من ذاق مرارتها واعتسر ألما بسببها

الوقاية من الصدمات العاطفية

ولما كانت افعالنا لها دخل كبير في تعرضنا للصدمات العاطفية وجب علينا، وقاية قلوبنا من الصدمات العاطفية قدر الإمكان خصوصا وانه امر يمكن تحقيقه للخروج من اي علاقة عاطفية باقل خسائر وجدانية ممكنة، فكيف يمكنك غاليتي حمايتك وقلبك من الصدمات العاطفية؟

نصائح هامة

لتحقيق الوقاية من الصدمات العاطفية عليك الالتزام غاليتي بما يلي

الموازنة بين العقل والقلب

اذا ما كنت بصدد التفكير بالارتباط برجل ما، وجب عليك غاليتي الموازنة بين القلب والعقل لاتخاذ القرار المناسب، لان الاعتماد على احدهما سيجعلك عرضة لصدمات عاطفية قوية، فلا تجعلي سلطان لأحدهما عليك واجعليهما بحسن موازنتك بينهما تحت سيطرتك دائما

عدم الإفراط في الثقة

جاءت الأمثال الشعبية بمختلف الثقافات بما يفيد بعدم المبالغة في الثقة في الطرف الاخر، لانها تمهد للتعرض لصفعة خذلان قوية ولا مثيل لها، فاحمي قلبك بالاعتدال في الثقة من الطرف الاخر والتعامل معه بحذر

الحذر من رفع سقف توقعاتك

عليك ان تعلمي انه لسلامتك وسلامة قلبك من الصدمات العاطفية، عليك ان تخفضي من سقف توقعاتك تجاه من تحبين، مهما بلغت بدرجة حبك، فمع رقع سقف التوقعات ترتفع مخاطر التعرض للصدمات العاطفية

احذري الاستسلام للطرف الاخر

لا تكوني سلبية في حبك، فالحب لا يعني الضعف والهوان والاستسلام، واعلمي انك باستسلامك له ستفاجئين بصفعة قوية لها ان ترهق وجدانك وقلبك لتسكنه الحزن مدى الحياة، لذا أحبي نفسك واجعليها فوق الجميع

كوني مبصرة قدر الإمكان

يقولون ان الحب اعمى، لذا عليك ان تتحكمي في حبك بالقدر الذي يمكنك من الابصار، حتى تجنبي نفسك الم الابصار بالصدمات بعد العمى، فآلامه قوية ولا يمكن وصفها ابدا

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً