فوائد الترمس لمرضى السكر

فوائد الترمس لمرضى السكر

فوائد الترمس لمرضى السكر الذي يعد من ابرز الامراض المزمنة التي باتت منتشرة بشكل واسع بين مختلف الناس على اختلاف اعمارهم واجناسهم. والترمس هو نوع من البقوليات التي تعتبر من…

فوائد الترمس لمرضى السكر الذي يعد من ابرز الامراض المزمنة التي باتت منتشرة بشكل واسع بين مختلف الناس على اختلاف اعمارهم واجناسهم.

والترمس هو نوع من البقوليات التي تعتبر من انواع الوجبات الخفيفة التي يتناولها الصغار والكبار بسبب طعمها الشهي، وهي حبات يابسة بيضاء او صفراء اللون يتم نقعها في الماء ثم يضاف اليها الملح والليمون.

ويمتاز الترمس بالعديد من الفوائد الصحية كونه غني بالبروتينات والكربوهيدرات والزيوت، وهو بالاخص مفيد لمرضى السكر، فما هي فوائده؟

فوائد الترمس لمرضى السكر

تحدث الاصابة بمرض السكر نتيجة عجز البنكرياس عن انتاج مادة الانسولين بشكل كافي وعدم قدرة الجسم على استخدام هذه المادة بشكل فعال. وعادة ما يقوم هرمون الانسولين بتنظيم الانسولين، واي خلل في هذه العملية يمكن ان يترتب عنه مضاعفات صحية تتمثل في الاصابة بالعمى وتلف الاعصاب والفشل الكلوي.

ومن اعراض السكر المعروفة:

• زيادة الوزن او فقدانه.

• العطش الشديد والتبول المتكرر.

• التعب والارهاق.

• تشوش الرؤية.

وتسهم بعض الاطعمة ومنها الترمس، في الوقاية من مضاعفات مرض السكر، ويساعد الترمس بشكل خاص على جعل الجسم يمتص الجلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات بشكل ابطئ، وهو ما يحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم.

ويمكن طحن الترمس وتناوله بشكل منتظم مع الماء، على ان يتم مضغه بشكل جيد كي لا يتسبب بالاصابة بتشكل البلغم المؤلم والمزعج.

فوائد الترمس الصحية الاخرى

اضافة لدوره البارز في تعزيز صحة مرضى السكر، فان الترمس غني بالفوائد الصحية التالية:

• خفض ضغط الدم المرتفع والوقاية من امراض القلب.

• محاربة ارتفاع الكوليسترول في الدم.

• علاج غازات البطن والوقاية من الامساك.

• تنشيط الجسم.

• تقوية الاعصاب.

• الوقاية من الاكزيما والصدفية وغيرها من امراض الجلد.

• تحسين الشهية.

• علاج تساقط الشعر وفرد الشعر المجعد وتطويل الشعر.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً