طريقة عمل الحليب والشوفان للحمية

طريقة عمل الحليب والشوفان للحمية


عود الحزم

الحليب بالشوفان من الوجبات السريعة التي تعطي إحساسًا بالشبع لأن الشوفان غني بالألياف. يمكن اعتماد هذه الوجبة كغذاء صحي للريجيم وإنقاص الوزن. لكن، يجب شربه مع…

الحليب بالشوفان من الوجبات السريعة التي تعطي إحساسًا بالشبع لأن الشوفان غني بالألياف. يمكن اعتماد هذه الوجبة كغذاء صحي للريجيم وإنقاص الوزن. لكن، يجب شربه مع اتباعك للتمارين الرياضية والمشي ربع ساعة يوميًا لتحقيق أقصى استفادة ممكنة.

المقادير

1 اشخاص

طريقة التحضير

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً