نسف دهون الأرداف في 3 أسابيع فقط بهذا الحزام

نسف دهون الأرداف في 3 أسابيع فقط بهذا الحزام

يعتبر نسف دهون الأرداف والفخذين من أكثر المهمات صعوبة. فهذا يحتاج إلى بذل الكثير من الجهود. ورغم ذلك يمكن بعض الوصفات أن تساعد على ذلك بسهولة. ومنها وصفة حزام البيض والعسل. جربيها.

 

وصفة حزام البيض والعسل لنسف الدهون

يزداد الوزن لأسباب مختلفة مثل التوتر واتباع نظام غذائي غير صحي وتناول بعض الأدوية وعدم ممارسة التمارين إضافة إلى الاضطرابات الهرمونية.  

وفي هذه الحالات تتراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم وخصوصاً في منطقة الأرداف والفخذين.

ولتتمكني من تنحيف هذه المنطقة ونسف دهونها، ننصحك بأن تطبقي وصفة حزام البيض والعسل.

ولتفعلي ذلك، حضري: صفار بيضة واحدة، نصف كوب من العسل وبضع نقاط من زيت الليمون الأساسي الذي تجدينه في المتاجر المتخصصة. وبعد توفير هذه المكونات، قومي بهذه الخطوات:

 

 

إمزجي كل المكونات جيداً في وعاء حتى تحصلي على مزيج كريمي.

طبقي الكريم على منطقة الأرداف والفخذين.

غطي هذه المنطقة بالنايلون المخصص لحفظ الطعام.

أتركي الحزام لمدة ساعتين قبل أن تنزعيه وتغسلي المنطقة بالماء الفاتر.

يمكنك أن تطبقي هذه الوصفة مرة أسبوعياً لتحصلي على أفضل النتائج.

وتذكري أن صفار البيض يساعد على تهدئة البشرة وعلى الحد من ترهلها. أما زيت الليمون الأساسي فهو يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ومنحفة. كما أنه يحفزّ مرور الدورة الدموية ويمنع تراكم الأنسجة الدهنية. كذلك يغذي العسل البشرة من العمق ويساعد على تماسكها.

ولنجاح هذه الوصفة احرصي على تناول الطعام الصحي وعلى ممارسة التمارين الرياضية قدر الإمكان.

كذلك انتبهي إلى ضرورة تناول طعام الفطور لأن عدم فعل ذلك يسبب اكتساب الوزن.

ولا تنسي شرب كمية كافية من الماء لأن هذا يساعد جسمك على التخلص من السموم. كما يمنحك الشعور بالشبع.

وحاولي أن تنامي بشكل جيد لأن نقص النوم يسبب اضطراب الهرمونات المسؤولة عن تأمين الشعور بالشبع مثل الليبتين. كما يعزز لديك الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالسكر أو الملح وخصوصاً في وقت متأخر مساء.

 

embedded content

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً