5 إرشادات لنجاح رجيم الديتوكس… لا تهملوها!

5 إرشادات لنجاح رجيم الديتوكس… لا تهملوها!

تتكوّن الغازات في الأمعاء مع مرور الوقت، كما يمكن أن يؤدي تنفس الهواء الملوث والكافيين وتناول الأدوية والتدخين والأطعمة المصنعة إلى تراكم البكتيريا فيها. وبحال لم تتمّ إزالتها يمكن إعادة امتصاصها مرة أخرى في مجرى الدم وتسبب مشاكل صحية مثل التعب والاكتئاب والأمراض المزمنة. من هنا تابعوا هذا الموضوع للتزود ببعض الإرشادات عند اتباع رجيم الديتوكس لتنظيف الجسم ومنع تكاثر البكتريا وترسبات الأطعمة الضارّة.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً