6 وصفات طبيعية للعناية بالأظافر

6 وصفات طبيعية للعناية بالأظافر

تعد الأظافر القوية والطويلة جزءًا من جمال المرأة ومكملاً لإطلالتها، ومن أجل ذلك تحرص العديد من النساء على إيلاء هذا الجانب العناية الكاملة، خاصةً وأن الكثيرات يعانين من مشاكل ضعف وتقصف الأظافر نتيجةً للعديد من العوامل، كالتغذية مثلاً التي تؤدي إلا ضعف إنتاج الكولاجين بالاضافة إلى بعض المشاكل الأخرى بما في ذلك الصدفية أو العدوى الفطرية وغيرها . ولإن تتوفر في الأسواق مجموعات متنوعة من الكريمات والمنتجات للتخلص من هذا المشكل، فإن الحل الطبيعي يظل دائما الطريقة الأفضل لفعل ذلك، لكونه لا يخلف أيا من الأضرار الجانبية، ومن أجل ذلك حرصنا في هذا المقال على مدك بمجموعة من النصائح والحيل المنزلية البسيطة والرائعة، ستتمكنين من خلالها من الحصول على أفضل النتائج، فقط تابعي معنا!

الأعراض :
هناك العديد من الأعراض التي تؤكد أن أظافرك ضعيفة وبحاجة إلى العناية لعل أبرزها ما يلي :
ظهور طبقات صفراء أو بعض التشوهات الخفيفة .
أظافر رقيق وهشة وسهلة التكسر .
الانقسام المستمر لطبقات الأظافر .
أظافر بطيئة النمو .
العوامل :
توجد العديد من العوامل التي من شأنها أن تؤثر على جمال الأظافر وتألقها من بينها :
قضم الأظافر باستمرار يحدث تلفا جذريا حاد يؤثر على مظهرها ونموها.
لا ينصح باستخدام أداة قص الاظافر المعدنية والافضل استعمال مبرد الاظافر الكرتوني .
عدم إعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن يؤثر على قوة وجمالية الاظافر .
تحتاج الأظافر إلى الكيراتين كعنصر أساسي في تركيبتها ، وهو عبارة عن بروتين يحتاج إلى الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية للحفاظ على تركيبته.
بعض المنتجات المستخدمة لازالة طلاء الأظافر قد تكون ضارة .
طلاء الاظافر الذي يدوم لوقت طويل والذي تنفقين عليه الكثيرمن الأموال في صالونات التجميل يضركثيرا بصحة أظافرك .
بالنسبة لاظافر القدمين قد يكون استعمال الأحذية غير المناسب سببا في تكاثر البكتيريا ةتكون الفطريات .

نصائح للعناية بالأظافر الهشة 
1. خميرة الشعير 
تحتوي خميرة الشعير على الفيتامين B والبيوتين ، بالإضافة إلى المعادن مثل الزنك، تناوله يعمل على إعادة توليد الأنسجة وتقوية الجسم.
ننصح بتناول خميرة الشعير في الصباح، حيث يكون لها التأثير الأفضل على الجسم خلال هذه الفترة ويمكن استهلاكها إما على سكل مسحوق أو حبوب أو سائل حسب رغبتك .
2. زيت الزيتون والليمون 
يعمل زيت الزيتون على تنقية الأظافر بعمق ويساعد على إزالة السموم، بالاضافة إلى فعاليته في ترطيب البشرة، وإزالة البقع عند إضافة الليمون.
المكونات :
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (10 غرام ) .
عصير حبة ليمون .
طريقة التحضير :
صبي زيت الزيتون في وعاء وأضيفي إليه عصير الليمون .
امزجي المكونات واستخدمي قطنة صغيرة لتمرير المزيج على الأظافر.
كرري العلاج مرتين في الأسبوع ويفضل ان يكون ذلك في المساء.

3. خل التفاح
يحتوي خل التفاح على الفيتامينات والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد. بالاضافة إلى  حمض الماليك وحمض الخليك، وكل هذه العناصر مهمة لمكافحة عدوى الأظافر الفطرية.
المكونات :
ملعقتين كبيرتين من خل التفاح (30 مل) .
ملعقتين كبيرتين من الماء (30 مل) .
طريقة التحضير :
في وعاء صغير امزجي كمية متساوية من خل التفاح والماء .
استخدمي قطعة صغيرة من القطن لنقع الأظافر لبضع دقائق .
استخدمي مبردا وحاولي التخلص من العدوى الفطرية .
كرري العلاج مرتين في اليوم .
4. ذنب الفرس 
يحتوى ذنب الحصان على كميات كبيرة من السيليكون ، وهو معدن أساسي لتعزيز صحة وقوة الأظافر. بالإضافة إلى أنه يشكل حليفا ممتاز لازالة البقع البيضاء.
المكونات :
ملعقتين كبيرتين من ذنب الفرس (20 غرام) .
كوب من الماء (150 مل) .
طريقة التحضير :
سخني الماء وأضيفي إليه الكمية المذكورة من ذنب الفرس .
اتركي المكونات لمد 10 دقائق إضافية .
صفي المكونات واغمسي أظافرك لمدة 20 دقيقة في المحلول .
كرري العلاج من ثلاث الى أربع مرات في الأسبوع .
5. زيت شجرة الشاي 
إن كانت مشكلتك تتمثل في العدوى الفطرية، فإن زيت شجرة الشاي هو الخيار الأفضل لك فهو عبارة عن مطهر طبيعي كما يمنع تحول الأظافر الهشة إلى اللون الأصفر.

المكونات :
ملعقة كبيرة من الفيتامين E .
ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي (10 غرام) .
طريقة التحضير :
امزجي الفيتامين E وزيت شجرة الشاي.
افركي الأظافر باستخدام المزيج .
قومي بالتدليك بلطف وفق حركات دائرية.
اتركي المكونات على الاظافر لمدة 20 دقيقة .
اشطفي بالماء الدافئ .
كرري العلاج مرتين في الأسبوع .
6. وصفة الليمون 
من المعروف أن الليمون هو الراعي الأساسي لتقوية الأظافر وتحفيز طولها بشكل كبير، ومن أجل ذلك، لا تكاد وصفات العناية بهذه الأخيرة تخلو منه، على غرار الخلطة التالية:
المكونات: 
ملعقة كبيرة من عصير الليمون
 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
طريقة التحضير: 
امزجي المكونات في وعاء صغير.
قومي بتسخين الخليط على درجة مئوية تقدر بـ55 درجة (أي بمعدل 30 ثانية في متوسط طاقة الميكروويف).
انقعي أظافرك في الخليط مدة 5 دقائق مع التدليك بلطف.
اشطفي بعدها بالماء دافئ، ولا تنسي في النهاية ترطيب أظافرك بزيت أساسي أو كريم خاص بذلك.
إذا أردتي الحصول على أفضل النتائج ننصحك بدعم هذه الوصفات من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة والابتعاد عن الضغط النفسي والاجهاد .

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً