نصائح لاختيار حذاء صحي للصيف

نصائح لاختيار حذاء صحي للصيف

يتطلّب اختيار حذاء الصيف مراعاة مجموعة من المواصفات الصحية إلى جانب جمال التصميم شكلاً ولوناً ليناسب الموسم. السبب أن بعض الأحذية التي تبدو أنيقة وفاخرة قد تفتقر إلى توفير الدعم المطلوب لعضلات ومفاصل القدم والأنكل، ما يسبب متاعب تمتد إلى الساق والركبتين وأحياناً العمود الفقري. إليك ما يجب أن تبحث عنه عند شراء حذاء الصيف: ابتعد عن “الفليب فلوب” الذي يمكن ثنيه بالكامل إلى نصفين الأحذية المصنوعة من الجلد هي الأنسب للصيف لأنها تتيح للقدم أن تتنفس، وبالتالي تتخلص من البكتريا المسببة للأمراض. أما الصنادل الرياضية والصنادل بلا كعب فهي الأكثر راحة للقدم بسبب خفتها وتوفيرها الدعم حول أصابع القدمين.وإذا كان “الفليب فلوب” اختيارك المفضّل لصيف فعليك عدم المبالغة في ارتدائه بسبب آثاره الجانبية. واحرص على اختيار الأنواع التي توفر دعماً جيداً لباطن القدم والتي لا يمكن ثنيها بالكامل إلى نصفين.وبشكل عام كلما توفر دعم حول مشط القدم، ودعم آخر حول المفصل والكعب كلما حافظ الحذاء على ثبات الخطوة، وقل الضغط على مفاصل أسفل العمود الفقري والركبتين.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً