ما مضاعفات مرض النقرس

ما مضاعفات مرض النقرس

مضاعفات مرض النقرس تتعلق بزيادة الألم في المفاصل و الأطراف وتكون حصوات الكلى، ولكن الأهم هو معرفة كيفية الوقاية وعلاج النقرس وهو ما سنقدمه في هذا الموضوع، حاصة أن مرض النقرس بات من الأمراض الشائعة الناتجة عن سوء التغذية.

الوقاية من مرض النقرس:

الإعتماد على الخضروات و الفواكه في النظام الغذائي.
التقليل من تناول اللحوم.
شرب الكثير من الماء.
شرب القهوة بانتظام.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحفاظ على وزن صحي.
علاج مرض النقرس:

تناول المسكنات.
في بعض الحالات يجب تناول مضادات الالتهاب.
يمكن اللجوء إلى الأدوية التي تعمل على توازن حمض اليوريك المسبب للنقرس في الجسم.
تناول منتجات الحليب قليلة الدسم.
الإكثار من تناول الكربوهيدرات المركبة، كالخبز من الحبوب الكاملة.
الكرز: أظهرت الأبحاث علاقة بين تناول الكرز وبين انخفاض تركيز حامض اليوريك في الدم.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً