فوائد زيت دوار الشمس الصحية

فوائد زيت دوار الشمس الصحية

زيت دوار الشمس هو الزيت الطبيعي المستخلص من بذور نبتة دوار الشمس، وتعتبر بذور دوار الشمس من أفضل البذور الطبيعية و الصحية، كونها تحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم مثل الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة بالإضافة إلى الفيتامينات و المعادن، وزيت دوار الشمس هو مستخلص مركز لذلك يصنف من الزيوت الصحية.

فوائد زيت دوار الشمس الصحية:

زيت دوار الشمس يعزز مناعة الجسم بسبب غناه بعنصر الزنك.
فيتامين إي في زيت دوار الشمس يعزز صحة القلب و الشرايين.
زيت دوار الشمس يقي من التهاب المفاصل الروماتويدي.
يحمي من الإصابة بالربو.
مضادات الأكسدة في زيت دوار الشمس تقي من سرطان القولون وسرطان الرحم والرئة والجلد.
فيتامين أ والكاروتينات في دوار الشمس تساعد على تقوية البصر.
يحتوي زيت دوار الشمس على دهون غير مشبعة وبالتالي فهو يمنع إرتفاع الكوليسترول.
البروتينات فيه تساعد على بناء وترميم الأنسجة في الجسم.
يحتوى على فيتامين بي الذي يعزز سلامة الجهاز العصبي.
مفيد لصحة وسلامة الجهاز الهضمي.
زيت دوار الشمس يمنح الجسم الطاقة اللازمة.
يحتوي زيت دوار الشمس السيلينيوم الذي يحمي الكبد من الأمراض.
الفيتامينات في زيت دوار الشمس تجعله مفيدا لصحة البشرة فهو يحافظ على رطوبتها ويقي من حب الشباب والأكزيما.
المغنيسيوم في زيت دوار الشمس مفيد لصحة العضلات.
حمض الفوليك ومضادات الأكسدة تعالج أمراض الشعر وتقي من التلف وتمنح الشعر الرطوبة اللازمة.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً