أسرع رجيم لنحت قوامك قبل عيد الحب

أسرع رجيم لنحت قوامك قبل عيد الحب

أيام قليلة ويحلّ عيد الحب، ولكنكِ بحاجة للتخلص من العديد من الكيلوجرامات لمزيد من النحت لقوامك، فهل تريدين ريجيمًا سريعًا يساعدك في الحصول على إطلالة مميزة، والحفاظ في الوقت نفسه على صحة بشرتك؟! إليكِ ريجيم الأيام الثلاثة، لقوام مثالي يبهر من حولك في عيد الحب.
■ الإفطار:- كوب من عصير الجريب فروت.
■ بعد ساعة:- قطعة صغيرة جبن قريش + طبق سلاطة خضراء.

شاهدي أيضًا : 
embedded content
■ الغداء اليومي:- طبق شوربة كرنب + شريحتان من قطع الدجاج المشوية أو الستيك المشوي + طبق سلاطة خضراء.
■ بين الغداء والعشاء:- كوب من الزنجبيل بالليمون.

اقرئي أيضًا : ريجيم الزبادي لقوام مثالي، في خمسة أيام
■ العشاء:- كوب من الزبادي بالكمون.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً