جربي مشروبات النعناع والليمون للتنحيف

جربي مشروبات النعناع والليمون للتنحيف

إن كنت تبحثين عن مشروب طبيعي يساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة خاصة في منطقة البطن، سنقدم لك طريقة تحضير مشروب الليمون الطبيعي لتحققي الرشاقة المطلوبة.
لماذا الليمون؟
يتضمن الليمون نسبة هامة من ألياف البكتين التي تمنحك الشعور بالشبع وكبح الشهية بشكل طبيعي، ناهيك عن طرد السموم من الجسم.
مشروب الليمون والنعناع
قومي بغلي كوب من الماء وأضيفي إليه حفنة من أوراق النعناع الجافة و ملعقة من عصير الليمون.
غطي المزيج لمدة 10 دقائق، ثم صفيه وتناوليه على الريق في الصباح ومرة أخرى مساءُ قبل النوم للحصول على بطن مسطح.
مشروب الليمون، النعناع والخيار
ضعي في الخلاط الكهربائي ½ كوب من الماء، عصير ليمونة كاملة، حبة خيار مقطعة، و6 أوراق من النعناع الأخضر واضربيها حتى تتجانس.
تناولي هذا المشروب كل يوم في الصباح قبل الإفطار حتى تلاحظي الفرق.
مشروب الليمون، النعناع والزنجبيل
ضعي في وعاء كبير أكواب من الماء مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور، حبة خيار مقطعة، حبة ليمون مقطّعة إلى شرائح و ½ كوب من أوراق النعناع.
اتركي المكونات في الماء منقوعة طيلة ليلة كاملة، وفي اليوم الموالي صفيه وتناولي مقدار كوب كل أربع ساعات.
تساعد هذه الخلطات على تنشيط الجسم وتعزيز عملية الأيض لحرق الدهون المتراكمة بشكل طبيعي.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً