آخر الأخبار العاجلة

خطر يهدد هواتف آيفون عند إغلاقها الديوان الملكي السعودي ينعى والدة الأمير فهد بن ذعار بن تركي بن عبدالعزيز أبحاث جديدة في «نيويورك أبوظبي» لتطوير علاجات أكثر كفاءة للسرطان 13 يوما تحمل طموحات 32 عاما لكرة القدم الإماراتية نحو التأهل للمونديال طفل يفاجأ بنمر في حمام مدرسته انتهاء التحكيم في التصفيات الثانية لمسابقة تحدي القراءة في مدينة العين متصلة تضع مجموعة مذيعين مصريين في موقف محرج على الهواء الظفرة يحسم معركة البقاء .. وهبوط العروبة إلى دوري الهواة شرطة الشارقة تحقق في وفاة مسنين آسيويين في شقة ابنهما تفاصيل جديدة في قضية معلمة الكيمياء المصرية المتهمة بالتسول في الكويت

image

أظهرت دراسة حديثة أن تقييد تناول الطعام في أوقات معينة في اليوم، ليس أفضل من تقليل سعرات حرارية، لتخفيض الوزن الزائد.

وتمثل نتائج الدراسة التي نشرتها سكاي نيوز عربية نقلاً عن شبكة “سي إن إن” الأميركية، ضربة لأولئك الذين يعتقدون بأن حصر تناول الطعام في فترات محدودة خلال اليوم مفيد للغاية لخسارة الوزن.

ويعتبر الطعام المقيّد بالوقت شكلا من أشكال الصيام المتقطع، الذي يقوم على أكل الطعام خلال فترة محددة للغاية خلال اليوم.

وقال الباحثون الذين أعدوا الدراسة في جامعة ساوثرن ميديكال في مدينة قوانغتشو الصينية: إن”بياناتنا تظهر أن تقليل حجم السعرات الحرارية المتناولة أفضل مقارنة بنظام الأكل المقيّد بالوقت”.

وخلص الباحثون الصينيون إلى أن هذه الطريقة لا تمتلك مزايا كبيرة، مقارنة بالحد من السعرات الحرارية في محاربة السمنة.

مصدر الخبر https://www.albayan.ae/health/food-colors/2022-04-23-1.4420760

هنا ممكن تحط كود اعلانات موجود في ملف single