أعراض نقص فيتامين ج في الجسم

أعراض نقص فيتامين ج في الجسم

أعراض نقص فيتامين ج في الجسم أو ما يسمى بفيتامين سي هي أعراض لا يمكن تجاهل حدوثها بسبب أن فيتامين ج مسؤول عن عدد من العمليات الحيوية المهمة في الجسم، وأي نقصان به يضر الصحة.

أعراض نقص فيتامين ج في الجسم:

نقصان فيتامين ج يضر الشعر ويسبب البهتان والتساقط .
بسبب أن فيتامين ج مسؤول عن بعض العمليات الحيوية في الدماغ فإن نقصانه يسبب عدم القدرة على التركيز.
يعتبر فيتامين ج مضاد للفيروسات و البكتيريا ونقصانه يسبب الإصابة بالأمراض بشكل سريع ومتكرر مثل السعال والرشح والزكام.
فيتامين ج يزيد من عدد كريات الدم البيضاء ونقصانه يسبب عدم قدرة الجسم على شفاء الجروح بشكل سريع.
من أعراض نقص فيتامين ج في الجسم الإصابة بألم المفاصل.
التعب والإرهاق السريع عند القيام بالأعمال البسيطة.
من أعراض نقص فيتامين ج في الجسم  إصابة العين بتشوش الرؤيا.
ضعف الجهاز المناعي أحد أعراض نقص فيتامين ج.
من أعراض نقص فيتامين ج في الجسم  الإصابة بالمرارة.
الإصابة بمرض الإسقربوط الذي يسبب نزيف اللثة.
من أعراض نقص فيتامين ج في الجسم  الشعور بالكسل وضيق النفس.
ظهور بعض البقع على الجسم.
ضعف المناعة بسبب نقص فيتامين ج يمكن أن يسبب السرطان.
نقصان فيتامين ج يضر صحة القلب و الشرايين.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً