دراسة: ما العلاقة بين برودة الطقس وخسارة الوزن

دراسة: ما العلاقة بين برودة الطقس وخسارة الوزن

بالرغم من أن الكثيرين يرون أن فصل الشتاء يتسبب في زيادة أوزانهم، إلا أن دراسة علمية اثبتت أن فصل الشتاء يساعد على التخلص من الدهون وخسارة الوزن، إليكم التفاصيل:

فصل الشتاء وخسارة الوزن:

توصل علماء يابانيون عبر دراسة حديثة إلى أن البقاء في درجة حرارة 17 درجة مئوية لمدة ساعتين يوميا من شأنه تخليص أجسادنا من الدهون الزائدة، لكنهم شددوا في نفس الوقت على أن ذلك ليس كافيا وحده للمحافظة على الشكل الجيد، فالرياضة لها دور رئيسي في تلك المهمة، فضلا عن الالتزام بعدم تناول أطعمة ذات سعرات حرارية عالية تعوض كمية الدهون التي تم حرقها لتدفئة الجسد

دراسات مشابهة:

أظهرت دراسة أجريت في جامعة جنيف أيضاً، أن فقدان الوزن والدهون في الشتاء يتوقف على دور بكتيريا معوية، تتأثر بدرجة الحرارة خارج الجسد، حسبما ذكرت مجلة فوكاس الإيطالية.وأثبتت دراسة أخرى أجريت في جامعة ماستريشت، أن العيش في منزل بارد يسهم في المحافظة على الوزن من الزيادة، إذ يزيد الطقس البارد من معدل حرق الطاقة، ويحدث هذا الاستهلاك تحديدا خلال الرعشة التي تصيب جسد الإنسان عند الشعور بالبرد.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً