علاج الانفلونزا سريعاً بمكونات طبيعية من منزلك

علاج الانفلونزا سريعاً بمكونات طبيعية من منزلك

تزداد فرص الإصابة بموسم الشتاء. لذلك يجب الاستعداد واتباع بعض الاجراءات الوقائية وبعض العلاجات المنزلية لتخفيف أعراضها سريعاً.إذا كنتِ تعانين من ضعف الجهاز المناعي فأنتِ أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والانفلونزا كما أن الإجهاد، سوء التغذية والحرمان من النوم جميعها تزيد من سوء الأعراض. اشتهرت العديد من المكونات باحتوائها على خواص مضادة لفيروس الانفلونزا والبكتيريا المسببة لنزلات البرد كما تساعد على الحد من أعراضهما كاحتقان الجيوب الأنفية، احتقان الحلق، والرعشة والأوجاع. العديد من الوصفات المنزلية تساعد أيضاً على تعزيز الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض.اكتشفي أهم الوصفات المنزلية والمكونات الطبيعية التي تساعد على علاج الانفلونزا.

العسل

للعسل خواص تجعله واحد من أهم المكونات الطبيعية وعلاج نزلات البرد والانفلونزا، كما يعرف بقدرته على مقاومة البكتيريا والفيروسات. يساعد العسل على التخلص من احتقان الحلق والرشح ومقاومة الفيروس المسبب للانفلونزا.المكوناتملعقة كبيرة من العسلكوب من الماء الدافئطريقة التحضير1- ذوبي العسل في الماء الساخن وتناوليه مرتين يومياً.2- يمكنكِ إضافة بعض قطرات من عصير الليمون الطازج لزيادة فاعليته.

الليمون

بفضل احتوائه على ، يعد الليمون من المكونات المقاومة لنزلات البرد كما يساعد على تخفيف التهاب الاغشية المخاطية والتخلص من الرشح.المكوناتعصير ليمونة واحدةكوب من الماء المغليحفنة من أوراق النعناع الطازج (اختياري)ملعقة صغيرة من العسلطريقة التحضير1- أضيفي العسل، الليمون وأوراق النعناع للماء المغلي.2- غطي الإناء في حالة إضافة النعناع لاستخلاص الزيوت الطيارة لمدة ثلاث دقائق.3- تناولي المشروب دافئاً مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.

الزنجبيل

لطالما اُستخدم الزنجبيل في علاج العديد من الأمراض وعلى رأسها الانفلونزا بفضل خواصه المضادة للالتهاب وقدرته على وآلام الجسم المصاحبة لنزلات البرد.المكوناتشريحة من الزنجبيل الطازج أو ملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف.كوب من الماء المغليملعقة صغيرة من القرفة (اختياري)طريقة التحضير1- أضيفي الزنجبيل الطازج أو مسحوق الزنجبيل إلى الماء المغلي.2- أضيفي القرفة حسب الرغبة مع تغطية الكوب لمدة ثلاث دقائق.3- يمكنكِ إضافة ملعقة من العسل للتحلية. 4- تناولي المشروب مرتين يومياً حتى تختفي أعراض البرد تماماً.

الثوم

الثوم صيدلية منزلية متكاملة نظراً لخواصه المذهلة في مقاومة البكتيريا والفطريات والفيروسات، كما يعزز الجهاز المناعي. بفضل احتوائه على مادة الأليسين فإنه يساعد على سريعاً.المكونات3 فصوص ثومكوب من الماء المغليطريقة التحضير1- قطعي أو افرمي الثوم إلى قطع صغيرة.2- أضيفي الثوم إلى الماء المغلي واتركيه مغطى لمدة عشر دقائق.3- صفي الخليط وتناولي الماء ثلاث مرات يومياً.4- يمكنكِ أيضاً تناول فص من الثوم ثلاث مرات يومياً مع كوب من الماء للتخلص من الانفلونزا.

الحلبة

الحلبة  والتهاب الأغشية المخاطية، كما تمتلك خواص قوية مضادة للفيروسات وهو ما يجعلها مشروب مثالي للحد من أعراض الانفلونزا.المكوناتملعقة كبيرة من الحلبةكوب من الماء المغليعسل للتحليةشريحة من الزنجبيلطريقة التحضير1- أضيفي بذور الحلبة بعد غسلها جيداً للماء المغلي.2- أضيفي العسل والزنجبيل للحلبة، وغطيه لمدة خمس دقائق.3- صفي الخليط وتناوليه مرتين يومياً.4- يمكنكِ الغرغرة بالخليط ثلاث مرات يومياً للتخلص من احتقان الحلق.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً