فوائد اليانسون للدورة الشهرية

فوائد اليانسون للدورة الشهرية

فوائد اليانسون للدورة الشهرية يعد مسألة مهمة للمرأة كونها تعاني الكثير من الاضطرابات والاوجاع قبل وخلال نزول الدورة الشهرية وبالتالي تبحث عن وسائل وطرق طبيعية تساعدها في التخلص من هذه الالام وتجاوز هذه المرحلة الشهرية بسلام.

واليانسون من الاعشاب العطرية التي اثبتت فاعليتها وجدارتها الصحية في العديد من الامور، وهي من المشروبات التي ينصح بتناولها لتخفيف الام الدورة الشهرية والتشنجات المصاحبة لها.

فوائد اليانسون للدورة الشهرية

بحسب الدراسات الحديثة، تأتي فائدة اليانسون لعلاج الام واضطرابات الدورة الشهرية من منطلق محتواها من هرمون الاستروجين الانثوي الذي يقوم بعدة اعمال هي:

•    تنزيل الدورة الشهرية وادرار الطمث المحتبس في الجسم.

•    تخفيف التشنجات والمغص اللذين يترافقان مع الدورة الشهرية.

•    تحسين تحسين المزاج للمرأة اثناء الدورة الشهرية والذي قد يشهد تقلبات حادة نتيجة اضطراب الهرمونات.

•    المساعدة على الاسترخاء وتخفيف العصبية.

•    تخفيف الشعور بالغثيان.

ويمكن تحضير مشروب اليانسون المساعد على تخفيف الام واضطرابات الدورة الشهرية كالتالي:

قومي بغلي القليل من الحلبة واليانسون والقليل من البابونج والنعناع في كوب من الماء، اتركيه لعشرة دقائق ثم اشربيه لتخفيف الام الدورة.

فوائد صحية عامة لليانسون

اضافة الى دوره الفعال في تخفيف الام الدورة الشهرية وتنزيلها بشكل سلس ومريح، فإن اليانسون من الاعشاب العطرية الغنية بالفوائد الصحية على الصحة ومنها:

•    يعالج اليانسون اضطرابات القولون العصبي.

•    يخفف التشنجات في الامعاء ويحسن عملية الهضم.

•    يساعد في التخلص من الغازات في المعدة ويفتح الشهية.

•    ينشط الدورة الدموية.

•    يعالج التهابات المفاصل الروماتيزية ويسكن الامها.

•    يزيد من الشعور بالاسترخاء والراحة وهو افضل علاج طبيعي للعصبية والتوتر.

•    يحول دون تساقط الشعر ويعمل على تقويته وتنعيمه.

•    يحسن مظهر البشرة ويجعلها اكصر نضارة وترطيبا كما يمنع شحوب الوجه.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً