إستبدلوا دواء الكوليسترول بهذا الطعام.. والنتيجة مذهلة

إستبدلوا دواء الكوليسترول بهذا الطعام.. والنتيجة مذهلة

image

عود الحزم

توصلت دارسة حديثة نشرت نتائجها في دورية Journal of Nutrition إلى أن استبدال الكيك أو المافن، الذي يتم تناوله في الصباح، بقبضة من اللوز النيء، يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار بحسب ما ذكر موقع Haravrd Health.

وشملت الدراسة 82 شخصاً يعانون من ارتفاع مستوى الكوليسترول الضارّ. وتوصل الباحثون إلى أن هذا المستوى سجل انخفاضاً لديهم بعد تناولهم 3 أكواب من اللوز النيء في الصباح.

كما أظهرت النتائج أن ذلك يعزز قدرة الجسم على التخلص من الكوليسترول الضار في الدم. إلا أن هذا التأثير لم يثبت إلا لدى الأشخاص الذين لا يعانون من الوزن الزائد.

(لها)

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً