تناولي هذا المشروب ليلاً، والنتيجة.. في الصباح !

تناولي هذا المشروب ليلاً، والنتيجة.. في الصباح !

image

كثير من الحميات لا تستجيب لها بعض الأجسام، ما يستدعي مساندتها بمشروبات تحفّز على حرق الدهون للوصول إلى الوزن المطلوب، أحدها ينصح به خبراء التغذية وهو كناية عن مزيج من القرفة والعسل وكوب من الماء الساخن.

تعدّ القرفة من أفضل وأقدم الأعشاب المستخدمة لحرق الدهون، ولكن في هذا المشروب سرّ يزيد من فعاليّتها، وهو التوقيت! إذْ ينصح بتناول هذا المشروب قبل النوم مباشرة، أي ما بين الفترة الممتدّة من الحادية عشرة ليلاً وحتى الثالثة صباحاً، فهي الفترة التي يحرق فيها الجسم الدهون المتراكمة أكثر من أيّ وقت آخر من اليوم.

اقرئي أيضًا : وصفة لتفتيت دهون الذراعين والأرداف 

إذاً لتحضير هذا المشروب تحتاجين إلى:

•ملعقة صغيرة من القرفة.
•ملعقة صغيرة من العسل الأبيض النقيّ.
•كوب من الماء.

شاهدي أيضًا : 

embedded content

في البداية توضع الكميّة المطلوبة من الماء على النار حتى تغلي ومن ثمّ تضاف لها ملعقة القرفة وتترك على النار لمدّة 10 دقائق؛ يرفع المزيج عن النار حتى يبرد، ثمّ يضاف العسل ويتمّ تناوله قبل الذهاب إلى النوم مباشرةً كما سبق وذكرنا.

يذكر أنّ لخليط القرفة والعسل فوائد أخرى، فإلى حرق الدهون يساعد على تحسين عمليّة الأيض، انخفاض معدّل الكوليسترول، الوقاية من أمراض القلب، تقوية المناعة، كما أنّه يساعد على علاج البرد والأنفلونزا.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً