هكذا تتكلل رحلة “الرضاعة…

هكذا تتكلل رحلة “الرضاعة...

هكذا تتكلل رحلة “الرضاعة…

إليك اليوم من “أنا زهرة” ٩خطوات من أجل انجاح الرضاعة الطبيعية وذلك بمناسبة الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية: خلال فترة الحمل، اشتركي بالصفوف التي تعطي نصائح حول الرضاعة الطبيعية لأن ذلك يساعدك على التحضير لهذه الخطوة بعد الولادة. كما يمكنك شراء الكتب التي تتحدث عن الرضاعة الطبيعية. ضعي طفلك على ثدييك في أسرع وقت ممكن بعد الولادة لأن ذلك سيجعله يرغب بالرضاعة الطبيعية سريعاً وسيجعله يتعلق بالرضاعة من الثدي بشكل أكبر. لا تعطي طفلك السكاتة نهائياً خصوصاً خلال أول شهرين من الولادة لأن السكاتة يمكن ان تتعارض مع الرضاعة الطبيعية. قبل ارضاع الطفل اغسلي حلمات الثدي بالمياه المعدنية ومن ثم ضعيه على الثدي ليرضع. ضعي الطفل بشكل ملاصق لجسمك عند القيام بارضاعه لأن هذه الوضعية هي الأكثر راحة بالنسبة له. اشربي ٣ أكواب من الحليب يومياً وركزي على تناول العصائر لإدرار الحليب بشكل أكبر. تجنبي تناول الملفوف والقرنبيط والثوم النيء والبصل النيء والبروكولي والكرفس لأنها تعطي نكهة مزعجة للحليب وتجعل الطفل يكره طعمه. في حال المعاناة من الحلمات المسطحة يمكنك اللجوء الى الحلمات الصناعية. استخدمي القليل من زيت اللوز على الحلمة من أجل منع اصابتها بالتشققات او حتى يمكنك دهنها بالقليل من حليبك لأن الحليب يحتوي على دهون تمنع اصابة الحلمة بالتشققات.
هكذا تتكلل رحلة “الرضاعة...

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً