مشروب صحي لتنقية الجسم

مشروب صحي لتنقية الجسم

التمتع بصحة جيدة يتطلب اختيار نمط حياة صحي واتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الأنشطة الرياضية واتباع عادات صحية، وللأسف يتجاهل الكثيرون فكرة أن النظام الغذائي الفقير، والعادات السيئة والتلوث، وغيرها من العوامل الضارة الأخرى تؤثر على تراكم السموم في الجسم وسير الأنشطة الحيوية بداخله، وعمل جهاز المناعة، ويجعل الجسم عرضةً للاصابة بالأمراض، ومن هنا تنبع ضرورة اتباع نظام صحي، وتنظيف الجسم من السموم.في هذا المقال سنطلع على إحدى الوصفات الطبيعية الرائعة التي تعمل على تنقية الجسم وتطهيره من السموم إعتمادًا على مجموعة من العناصر الغذائية ذات الفعالية. وصفة الليمون والخيار والنعناع لتنقية الجسم المكونات: لترين من الماء. حبة ليمون. حبة خيار طازجة. 10 أوراق من النعناع. طريقة التحضير: اغسلي الليمون والخيار وقطعيه إلى شرائح. ضعي المكونين في زجاجة كبيرة وأضيفي أوراق النعناع. صبي لترين من الماء الدافئ على المكونات ثم ضعي المشروب في الثلاجة. تناولي هذا المشروب مرتين يوميًا للتخلص من السموم لمدة 15 يومًا. كرري هذه الوصفة كل 60 يومًا. لنتائج مثاليًا تجنبي الدهون والسكريات ومنتجات الألبان والدقيق خلال الفترة التنظيف والتنقية.

رابط المصدر: مشروب صحي لتنقية الجسم

اترك تعليقاً