تأثير مشاعرك علي جمال البشرة

تأثير مشاعرك علي جمال البشرة

لاشك أن البشرة الجميلة تعطي شعور بالرضا و الجاذبية بالتالي زيادة الثقة في النفس .بينما البشرة التالفة و غير صحية تعطي تأثير عكسي .عندما يكون لدي الشخص مشاعر إيجابية ، يجعل البشرة تبدو مضيئة و صحية . حيث تصبح البشرة رطبة بما يكفي و يزداد نشاط الدورة الدموية .و أيضاً تضر المشاعر السلبية بالبشرة بالعديد من الأثار . علي سبيل المثال ، عادة عض الأظافر تدل علي القلق و التوتر و هذه العادة تضر الأظافر كثيراً . و أيضاً عندما يكون بعض الناس في خطر هناك عادة فرك إصبع الإبهام علي الظفر فهذه العادة مضرة لأنها تشوه لوحة الظفر  و يصبح هش للغاية و هذه هي أكثر العادات شيوعاً  الناتجة عن القلق .يسبب الإجهاد لبعض الأفراد التعرق المفرط .و عادة الأفراط الذين يعانوا من الإكتئاب أو القلق يميلوا إلي إهمال بشرتهم ، لأنهم يفتقروا إلي الطاقة و الدافع للعناية بالبشرة . و هذا قد يؤدي إلي تفاقم المشكلة كثيراً .و تحت تأثير الإجهاد قد يدفع الفرد إلي تناول الطعام أو التدخين بصورة شرسة  و كل هذه الأمور تضر بصحة البشرة ، و قد تؤدي إلي جفاف البشرة و الحصول علي بشرة باهتة .يمكن أن تؤدي المشاعر السلبية إلي الإجهاد  ، و العكس صحيح . اليوم المزدحم بالمزيد من الأعمال و سوء التغذية و عدم ممارسة الرياضة  و عدم الحصول علي القسط الكافي من النوم كل هذه الأمور هي أسباب تؤدي إلي الإجهاد . يؤدي الإجهاد إلي تكوين هرمونات الأدرينالين ” هرمونات التوتر ”  و تحفز الكورتيزول و كلها تسبب العديد من مشاكل البشرة.علي الرغم من أنه من المستحيل التخلص من الضغوطات التي تواجهك في حياتك . هناك بعض التقنيات التي تساعدك في التعامل مع الإجهاد بشكل أكثر فعالية :

رابط المصدر: تأثير مشاعرك علي جمال البشرة

اترك تعليقاً