آخر الأخبار العاجلة

لحظات تخلع القلوب وأسرته توثق المشهد .. قفزة مميتة لشاب من جبل شاهق مغامر سعودي يبدأ رحلة من جدة إلى أبها سيراً على الأقدام بـ 20 حارساً شخصياً .. القصة الكاملة لمدرسة الأحياء في مصر وفاة الكاتب الصحفي المصري صلاح منتصر بعد صراع مع المرض صقر بن محمد القاسمي يبارك لـ محمد بن زايد انتخابه رئيسا للدولة الشوكولاتة تقي من أمراض القلب والسرطان 303 حالات شفاء جديدة من «كوفيد 19» السعودية.. تعطل عدد من المركبات بسبب ارتفاع الحرارة رابطة العالم الإسلامي تبارك لـ محمد بن زايد انتخابه رئيساً للدولة خسوف كلي للقمر الليلة القادمة

image

يمنح الصيام الجسم العديد من الفوائد الصحية، خصوصاً حين يكون صحياً، إذ يساعد على إزالة السموم من الجسم، ويهذب عادات اختيار الطعام، ولذا من المهم الحفاظ على تلك الفوائد عند الانتقال إلى نظام غذائي سليم بعد رمضان بشكل سهل، ليتمكن المرء من استعادة العادات الصحيحة التي كان يتبعها قبل شهر الصيام.

وتقدم أخصائية التغذية في «نستلة» لمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، جمانة الدباغ، خمس نصائح ضرورية لنظام صحي بعد انقضاء رمضان.

للإطلاع على5 نصائح لنظام حياة صحي بعد رمضان، يرجى الضغط على هذا الرابط.

مصدر الخبر https://www.emaratalyoum.com/life/four-sides/2022-05-02-1.1627276

هنا ممكن تحط كود اعلانات موجود في ملف single