الصحة توصي الصائمين بأصناف غذائية لتفادي مشاكل الهضم

الصحة توصي الصائمين بأصناف غذائية لتفادي مشاكل الهضم







أوصت وزارة الصحة ووقاية المجتمع الصائمين على اتباع نظام غذائي يساعد على هضم الطعام والشعور بالشبع. وجاء في توصية “الصحة” التي نشرتها على حسابها في “تويتر”: “أكثروا من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وذلك للشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة في فترة الصوم وتجنّب مشاكل الهضم أيضاً”.

ff-og-image-inserted

أوصت وزارة الصحة ووقاية المجتمع الصائمين على اتباع نظام غذائي يساعد على هضم الطعام والشعور بالشبع.

وجاء في توصية “الصحة” التي نشرتها على حسابها في “تويتر”: “أكثروا من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وذلك للشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة في فترة الصوم وتجنّب مشاكل الهضم أيضاً”.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً