اهم فوائد ممارسة العلاقة الزوجية صباحاً 

اهم فوائد ممارسة العلاقة الزوجية صباحاً 

ما لا يعرفه الكثير من الازواج هو ان فوائد ممارسة العلاقة الزوجية في الصباح كثيرة وانها يمكن ان تنعكس بشكل ايجابي على الحالة الجسدية كما على الدماغ. فهي تعود على العلاقة نفسها كما على صحة كل من الزوجين بنتائج ايجابية. واشارت احدى الدراسات الحديثة الى ان مستوى هرمون التستوستيرون يرتفع في فترة الصباح وان هذا يساهم في تعزيز الرغبة. وهذه…

ما لا يعرفه الكثير من الازواج هو ان فوائد ممارسة العلاقة الزوجية في الصباح كثيرة وانها يمكن ان تنعكس بشكل ايجابي على الحالة الجسدية كما على الدماغ. فهي تعود على العلاقة نفسها كما على صحة كل من الزوجين بنتائج ايجابية. واشارت احدى الدراسات الحديثة الى ان مستوى هرمون التستوستيرون يرتفع في فترة الصباح وان هذا يساهم في تعزيز الرغبة. وهذه ابرز فوائد ممارسة العلاقة الزوجية صباحاً.

فوائد العلاقة في الصباح

alt

من المهم جداً معرفة فوائد ممارسة العلاقة الزوجية صباحاً. فمن الممكن ان تنجم عن هذا بعض النتائج الجيدة على المستوى الصحي كما على صعيد الحالة النفسية والحياة الزوجية.

1 الطاقة الحميمة

alt

من المعروف ان هذه الطاقة كما الرغبة تزداد في فترة الصباح الباكر. وهو ما يرتبط بارتفاع مستويات هرموني الاستروجين والتستوستيرون وما يمكن ان يؤمن القدرة على اقامة العلاقة الزوجية حتى نهايتها بنجاح. وفي هذه الحالة يمكن كل من الزوجين ان يؤدي دوره في هذا السياق بالطريقة الامثل من البداية حتى النهاية.

2 تعزيز العلاقة الزوجية

alt

يمكن اقامة العلاقة في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم ان يحفز انتاج الجسم لهرمون تطلق عليه تسمية هرمون الحب. وهذا يعني انه يؤدي الى تحفيز العلاقة العاطفية بين الزوجين والى زيادة رغبة كل منهما في لقاء الآخر كلما كان هذا ممكناً.

3 الحد من التوتر

alt

يعني الصباح بالنسبة الى معظم الناس بدء يوم عمل طويل يتضمن القيام بالكثير من المهمات المتداخلة او المنفصلة مع ما يمكن ان يرافق هذا من شعور بالضغط النفسي. لكن يبدو ان العلاقة الزوجية الصباحية يمكن ان تساعد على التخلص من ذلك. وهذا ما اشارت اليه نتائج دراسة حديثة حيث وجد الباحثون ان ممارسة هذه العلاقة في الفترة الصباحية يمكن ان تؤدي الى تحسين المزاج وتخفيف الشعور بالانزعاج او التوتر. وهذا يعني بداية يوم تتسم بأجواء ايجابية وجيدة ما يمكن ان يعزز الانتاجية.

اقرئي أيضاً: العلاقة الزوجية و5 احجار تعزز الرغبة

4 زيادة النشاط

alt

من المهم جداً ممارسة التمارين الرياضية في الصباح لأن هذا يحفز الطاقة الجسدية والمعنوية. وتنطبق هذه القاعدة على اقامة العلاقة الحميمة التي تعادل بمفعولها الركض او المشي السريع. فهذا يساعد على حرق السعرات الحرارية وعلى الشعور بالحيوية والنشاط. كما انه يساهم في الحفاظ على صحة الدماغ من خلال تحفيز افراز عدد من الهرمونات الضرورية لذلك ومن ابرزها هرمون الدوبامين. اذاً من المهم فعل هذا بعد الاستيقاظ من النوم وقبل الذهاب الى مكان العمل او قبل بدء تنفيذ لائحة المهمات اليومية على اختلافها.

5 المظهر الجيد

alt

من المعلوم ان ممارسة العلاقة الحميمة تدفع الجسم الى اطلاق هرمون الاوكسيتوسين الذي يساعد على الحد من ظهور علامات الشيخوخة وعلى التمتع بالجمال والنضارة والاشراق. ولهذا ينصح الخبراء بفعل ذلك كلما كانت الفرصة متاحة.

6 الحد من الالم

alt

من الممكن الشعور ببعض الالم في احدى مناطق الجسم في الصباح. وقد تبدو اقامة العلاقة الحميمة امراً صعباً الا انها ضرورية لأن هذا يمكن ان ينعكس بشكل ايجابي على الصحة وان يخفف الاحساس بذلك الالم. ويرتبط هذا بالاثر المسكن لهذه العلاقة التي تحفز عملية افراز هرمون الاندروفين المخفف للاوجاع. ويعتبر هذا من ابرز فوائد ممارسة العلاقة الزوجية في الصباح.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً