اخسري 4 كيلوغرامات من الوزن بهذا المشروب

اخسري 4 كيلوغرامات من الوزن بهذا المشروب







لا بد أنك سمعت الكثير عن فوائد الشاي الأخضر والقرفة في خسارة الوزن وحرق الدهون، لذلك سنقدم إليك طريقة تحضير مشروب الشاي الأخضر والقرفة ذي القوة الخارقة في إذابة الدهون المتراكمة في الجسم، وستخسرين بفضله أربعة كيلوغرامات في الأسبوع. مكونات المشروب حفنة من أوراق الشاي الأخضر.بضعة أعواد من القرفة. طريقة تحضيره واستهلاكه ضعي أوراق الشاي الأخضر وأعواد القرفة …

لا بد أنك سمعت الكثير عن فوائد الشاي الأخضر والقرفة في خسارة الوزن وحرق الدهون، لذلك سنقدم إليك طريقة تحضير مشروب الشاي الأخضر والقرفة ذي القوة الخارقة في إذابة الدهون المتراكمة في الجسم، وستخسرين بفضله أربعة كيلوغرامات في الأسبوع.

مكونات المشروب

حفنة من أوراق الشاي الأخضر.
بضعة أعواد من القرفة.

alt

طريقة تحضيره واستهلاكه

ضعي أوراق الشاي الأخضر وأعواد القرفة في ثلاثة أكواب من الماء، وضعيها في وعاء على النار. وحين يبدأ المزيج بالغليان، اتركيه على نار هادئة لمدة عشر دقائق. من ثم، ارفعيه عن النار وضعيه جانياً الى أن يبرد. بعدها، صفيه وضعيه في زجاجة محكمة الإغلاق، وواظبي على شرب ثلاثة أكواب منه يومياً لمدة شهر كامل، وهكذا ستخسرين الكثير من وزنك وتحصلين على جسم ممشوق.

alt

فوائده

يشكل كل من الشاي الأخضر والقرفة حافزاً مهماً جداً لحرق الدهون وتخليص الحسم من السموم. إضافة الى أنهما يساهمان في ضبط مستويات السكر في الدم، مما يقلل من كميات الدهون التي يعمل الجسم على تخزينها. هذا ويساعدان في منح الجسم الطاقة والحيوية التي قد يفقدها أثناء اتباع الحميات الغذائية.

ملاحظة مهمة

لزيادة فعالية هذا المشروب في حرق الدهون وإنقاص الوزن، أكثري من تناول البروتينات، وامتنعي عن استهلاك النشويات والحلويات واستعيضي عنها بالفاكهة والخضار والمكسرات الخالية من الملح.

شاهدي أيضاً:

إقرئي أيضاً:

الباذنجان… مثالي لخسارة الوزن

رجيم البطاطا المذهل لخسارة 4 كيلوجرامات في الأسبوع

هيل وكمون وقرفة في خلطات لخسارة الوزن بسرعة

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً