خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام

 خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام







تعتبر خلطة الحلبة على انواعها لتسمين الجسم في ايام من افضل الطرق التي تساعد على الحصول على قوام مثالي. فهذه النبتة تتمتع بالكثير من الخصائص التي تساعد على التخلص من النحافة الزائدة. ولهذا ينصح باللجوء اليها من اجل تحضير وصفات منزلية سهلة جداً يمكن تجربتها من اجل تغيير شكل الجسم. وهذه افضل خلطات الحلبة لتسمين …

تعتبر خلطة الحلبة على انواعها لتسمين الجسم في ايام من افضل الطرق التي تساعد على الحصول على قوام مثالي. فهذه النبتة تتمتع بالكثير من الخصائص التي تساعد على التخلص من النحافة الزائدة. ولهذا ينصح باللجوء اليها من اجل تحضير وصفات منزلية سهلة جداً يمكن تجربتها من اجل تغيير شكل الجسم. وهذه افضل خلطات الحلبة لتسمين الجسم في ايام قليلة.

خلطات الحلبة للتسمين

alt

في حال البحث عن خلطة الحلبة لتسمين الجسم في ايام يمكن تجربة الوصفات المنزلية الفعالة المختلفة ومنها شاي الحلبة والحلبة وزيت الزيتون او الطحين او الحليب.

1 وصفة شاي الحلبة المغلية

alt

المقادير

ملعقة طعام من بذور الحلبة
كوب من الماء

الطريقة

1 يوضع الماء على النار حتى يغلي.
2 تضاف اليه بذور الحلبة ويترك الخليط على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
3 ينزع الخليط عن النار ويصفى الماء ويترك ليبرد قليلاً.
4 من اجل الاستفادة منه يمكن شرب 3 اكواب يومياً والافضل ان يتم هذا قبل مواعيد الوجبات الاساسية بنحو 30 دقيقة.

وصفة زيت الحلبة

alt

المقادير

ملعقة طعام ونصف من زيت الحلبة
نصف كوب من الماء

الطريقة

1 يضاف الزيت الى الماء ويتم الخلط قدر الامكان.
2 يجب تناول ملعقتي طعام من المزيج يومياً واحدة في الصباح واخرى في المساء. فهذا يساعد على ملء الجسم والتخلص من النحافة الزائدة وخصوصاً في منطقتي الخصر والارداف.

خلطة الحلبة وزيت الزيتون

alt

المقادير

ملعقة طعام من زيت الزيتون
ملعقة طعام من من الحلبة المطحونة

الطريقة

1 يمزج الزيت مع بوردة الحلبة جيداً حتى الحصول على مزيج متجانس من دون تكتلات.
2 يتم تناول المزيج وتكرار العملية نفسها 4 مرات يومياً.

وصفة الحلبة والزعتر

alt

المقادير

ملعقة طعام من بودرة الحلبة
ملعقة طعام من الزعتر المجفف المطحون
ملعقة طعام من الزبيب
ملعقة طعام من الفستق المجروش
ملعقة طعام من العسل

الطريقة

1 تخلط بودرة الحلبة مع الزعتر والزبيب والفستق.
2 يضاف العسل ويتم الخلط جيداً.
3 يمكن تناول ملعقتين وسط من الخليط قبل الفطور واثنتين بعد الانتهاء من تناول العشاء يومياً.

خلطة الحلبة والحليب

alt

المقادير
ملعقتا طعام من بذور الحلبة
نصف كوب من الحليب المجفف كامل الدسم
نصف كوب من الماء
الطريقة
1 يوضع الماء على النار حتى يغلي.
2 ينزع الماء عن النار وتنقع فيه بذور الحلبة لمدة 15 دقيقة.
3 يضاف الحليب المجفف الى الخليط مع القليل من العسل.
4 من اجل التخلص من النحافة والنحول يتم تناول المشروب 3 مرات يومياً.

خلطلة الحلبة والطحين والحليب

alt

المقادير

ملعقتا طعام من الحلبة المطحونة
4 ملاعق طعام من الحليب المجفف
اربع اكواب من ماء الشرب
كوب من الحليب السائل
القليل من العسل
بضعة حبات تمر

الطريقة
1 يوضع الماء على النار حتى يغلي. تضاف الحلبة ويترك الخليط على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
2 يضاف الطحين والحليب المجفف والعسل والماء.
3 يترك الخليط على النار مع التقليب حتى يصبح كثيفاً.
4 يضاف الحليب السائل والتمر وينزع الخليط عن النار.
5 يوضع الخليط في الخلاط للحصول على مخفوق متجانس. وهكذا يمكن الحصول على اسرع خلطات الحلبة لتسمين الجسم في ايام. لكن الافضل عدم تناول الحلبة في حالات الحمل والمعاناة من سيلان الدم ومن الحساسية تجاه البقوليات. ولهذا يفضل استشارة الطبيب.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً