اناقة

6 مشروبات صحية تزيد من جمال البشرة قبل الزفاف

6 مشروبات صحية تزيد من جمال البشرة قبل الزفاف







من المعروف أن سر الحصول على إطلالة جمالية مثالية في يوم الزفاف يعتمد بالأساس على جمال البشرة الطبيعي قبل وضع مساحيق الزينة. لذلك تحرص المقبلات على الزواج على وضع روتين عناية خاص ومكثف للبشرة من خلال استعمال مستحضرات عديدة ومتنوعة. لكن هل تعرفين أنه توجد لعض المشروبات التي تساعدك في علاج مشاكل الجلد من الداخل؟ …

من المعروف أن سر الحصول على إطلالة جمالية مثالية في يوم الزفاف يعتمد بالأساس على جمال البشرة الطبيعي قبل وضع مساحيق الزينة.

لذلك تحرص المقبلات على الزواج على وضع روتين عناية خاص ومكثف للبشرة من خلال استعمال مستحضرات عديدة ومتنوعة.

لكن هل تعرفين أنه توجد لعض المشروبات التي تساعدك في علاج مشاكل الجلد من الداخل؟

تابعي معنا مقال اليوم لتتعرفي على أهم هذه المشروبات حسب استشارية التغذية العلاجية الدكتورة فيروز.

مشروب التوت

إذا كنت تعانين من بعض الخطوط الدقيقة حول الفم أو العينين أو ترهلات فمشروب التوت هو الحل المثالي لك.

يعمل التوت على زيادة إنتاج بروتين الكولاجين في الجلد، كما يتضمن نسب عالية من مضادات الأكسدة مما يساعد في ترميم أي تلف في البشرة وزيادة نضارتها وشبابيتها بشكل طبيعي. تأكدي من شرب مشروب التوت الطازج بشكل يومي ومنتظم.

مشروب السبانخ

تعانين من التهابات البشرة وكثرة البثور إذ فأنت في حاجة لمشروب يساعد في طرد السموم خارج الجسم لتحصلي على بشرة صحية ومشرقة.

يمكنك تحضير مشروب يتكون من الخضراوات الورقية التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل السبانخ والبقدونس.

مشروب الليمون

يحتوي عصير الليمون معلى نسبة هامة من الفيتامين سي الذي يعد أحد أقوى أنواع مضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة من خلال القضاء على الشوارد الحرة التي تتسبب في ظهور الشوائب والبقع على البشرة.

تأكدي من تناول عصير الليمون مرة واحدة في اليوم على الأقل للعناية بصحة بشرتك.

مشروب كوكتيل

ترغبين في الحصول على بشرة مشرقة من الخارج وصحية من الداخل؟

لا تفوتي هذا الكوكتيل الساحر الذي يمكن تحضيره بطرق ومذاقات مختلفة مثل الشمام والنعناع، التفاح والخوخ، البرتقال والجريب فروت أو حتى الطماطم والجزر.

alt

مشروب الأفوكادو

الأفوكادو مصدر معروف للزيوت الطبيعية والأحماض الصحية التي تعمل على تعزيز نضارة البشرة ومحاربة الجفاف، تشد ترهلات البشرة وزيادة إشراقها.

مزيج الزبادي والعسل

مزيج صحي وغني بالكثير من المغذيات الدقيقة المفيدة لصحة البشرة وجمالها مثل البروتينات، حمض الفوليك، فيتامين B.

حمض اللبنيك والمعادن الأساسية والفيتامينات التي تتوفر في العسل.

مزيج يحارب تصبغات الشمس وحروقها، تقشير الخلايا الميتة وتعزيز قدرة الجلد على إنماء خلايا جديدة وصحية.

نصيحة الخبراء: للحصول على بشرة مشرقة وجذابة في يوم الزفاف يجب بدء العلاجات قبل 6 أشهر من موعد الزفاف على الأقل. ينصح بشرب المشروبات التي سبق ذكرها قبل شهر من موعد الزفاف.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً