طريقة عمل شوربة العدس الاصفر الصحية

طريقة عمل شوربة العدس الاصفر الصحية







طريقة عمل شوربة العدس الاصفر الصحية، من وصفات الشوربات الصحية والمغذية التي ترافق معظم موائدنا وعزوماتنا. وشوربة العدس الاصفر هي بحق ملكة الشوربات، وتتربع على عرش انواع الحساء الافضل لجهة الفائدة الغذائية والطعم الخلاب. لطالما عرف العدس على أنه “غذاء الفقراء”، فهو مشابة للحوم بقيمته الغذائية العالية بالبروتينات والحديد. وتعد شوربة العدس من الاطباق النباتية ذات القيمة التغذوية…

طريقة عمل شوربة العدس الاصفر الصحية، من وصفات الشوربات الصحية والمغذية التي ترافق معظم موائدنا وعزوماتنا.

وشوربة العدس الاصفر هي بحق ملكة الشوربات، وتتربع على عرش انواع الحساء الافضل لجهة الفائدة الغذائية والطعم الخلاب.

لطالما عرف العدس على أنه “غذاء الفقراء”، فهو مشابة للحوم بقيمته الغذائية العالية بالبروتينات والحديد. وتعد شوربة العدس من الاطباق النباتية ذات القيمة التغذوية العالية كون العدس غني بالبروتينات النباتية والسعرات الحرارية وفيتامينات ب التي تمد الجسم بالدفء والطاقة.

مقادير شوربة العدس الاصفر الصحية:

كذلك فإن العدس غني بالكربوهيدرات المعقدة والالياف والحديد والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وحمض الفوليك وعدد اخر من المغذيات المهمة، فلنتعلم سوياً طريقة عمل شوربة العدس الاصفر الصحية.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً