فوائد السماق لمرضى الضغط وطريقة استخدامه

فوائد السماق لمرضى الضغط وطريقة استخدامه







جدة-ولاء حداد الأحد,18 تشرين اﻷول (أكتوبر) 2020 – 18:00 فوائد السماق لمرضى الضغط وطريقة استخدامه، نتعرف عليها في هذا الموضوع، والأهم معرفة أن السماق يساهم بشكل غير مباشر في تعزيز صحة مرضى الضغط و الحد من مضاعفاته، وله فوائد عدة على الصحة. فوائد السماق لمرضى الضغط : السماق غني بمضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم ضد الأمراض الخطيرة التي يمكن…

جدة-ولاء حداد

الأحد,18 تشرين اﻷول (أكتوبر) 2020 – 18:00

فوائد السماق لمرضى الضغط وطريقة استخدامه، نتعرف عليها في هذا الموضوع، والأهم معرفة أن السماق يساهم بشكل غير مباشر في تعزيز صحة مرضى الضغط و الحد من مضاعفاته، وله فوائد عدة على الصحة.

 السماق يعالج مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

فوائد السماق لمرضى الضغط :

  • السماق غني بمضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم ضد الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تصيب مرضى الضغط مثل السرطان.
  • فيتامين سي في السماق يقي من الأمراض الموسمية التي ترتفع نسبة الإصابة بها لدى مرضى الضغط.
  • يساهم السماق في الحفاظ على الحمض النووي للخلايا، ولا سيما خلايا الكبد والقولون.
  • السماق يقي القلب من الاضطرابات في النبض ويحميه من الأمراض و السكتات القلبية لدى مرضى الضغط.
  • تناول السماق يحمي مرضى الضغط من السكتات الدماغية.
  • من فوائد السماق رفع مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم وخفض مستوى الكوليسترول الضار مما يحسن من الضغط في الجسم.
  • للسماق خصائص مضادة لتخثر الدم وجعله أقل لزوجة وبالتالي يحسن من الدورة الدموية ويساعد في السيطرة على الضغط.

فوائد السماق الصحية:

  • فيتامين سي في السماق يساعد في الحفاظ على الخلايا وتعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم.
  • السماق يحتوي على مواد مضادة للالتهابات وبالتالي يساهم في الشفاء من التهابات المفاصل والتهاب الجلد.
  • يحتوي السماق على مواد مضادة للبكتيريا والميكروبات وبالتالي يعزز مناعة الجسم.
  • السماق مصدر للأحماض الدهنية من نوع أوميغا 3 وهي أحماض تساهم في حماية جدران الأوعية الدموية من التلف.
  • السماق مفيد الجهاز التنفسي ويقي من أمراض الصدر مثل نزلات البرد و الانفلونزا والتهاب القصبات والشعب الهوائية.
  • تناول السماق يساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعلاج اضطراباته.

طريقة استخدام السماق:

  • تناوله كنوع من التوابل على السلطات و الساندويشات.
  • إضافته للأطعمة أثناء الطهي.
  • وضع القليل منه مع أي نواع من أنواع الشاي وشربه دافئ.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً