معلومات سريعة| تعرّفوا على فوائد التفاح


معلومات سريعة| تعرّفوا على فوائد التفاح







–>

–> “تفاحة يوميًا تغنيك عن الطبيب”، قول شهير يتمّ تداوله كثيرًا ويؤكد على فوائد التفاح، والذي يعتبر من الفواكه المنتشرة والشعبية وذات الفوائد الصحية المتعددة، وفيما يلي أهمها: صورة توضيحية- مفيد لصحة القلب والشرايين.- خفض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. – المساعدة …

–>

–>


“تفاحة يوميًا تغنيك عن الطبيب”، قول شهير يتمّ تداوله كثيرًا ويؤكد على فوائد التفاح، والذي يعتبر من الفواكه المنتشرة والشعبية وذات الفوائد الصحية المتعددة، وفيما يلي أهمها:

alt
صورة توضيحية

– مفيد لصحة القلب والشرايين.
– خفض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
– المساعدة على تشجيع نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
– الوقاية من السرطان. الوقاية من الإصابة بالربو.
– غني بالعديد من العناصر الغذائية ذات الفائدة للجسم.
– مفيد لتعزيز صحة العظام.
– المحافظة على صحة العقل والذاكرة.
– يمكن استخدامه في الحميات الغذائية لتخفيف الوزن لأنه قليل بالسعرات الحرارية ويقلل من الشعور بالجوع.

إقرا ايضا في هذا السياق:

رابط المصدر للخبر