اناقة

8 نصائح للعناية بالبشرة الدهنية في الطقس الحار والجاف عليك تطبيقها!

8 نصائح للعناية بالبشرة الدهنية في الطقس الحار والجاف عليك تطبيقها!







تملكين بشرة دهنية وتشعرين أن الأمور ازدادت سوءا بسبب الطقس الحار والجاف في فصل الخريف؟ اكتشفي في مقال اليوم كيفية العناية بالبشرة في مثل هذه الأجواء.يعد الغذاء سر الجمال، لذلك احرصي على اتباع نظام متوازن غني بالمغذيات التي تعزز صحة البشرة الدهنية مثل الأطعمة الغنية بالفيتامين سي مثل الفراولة، الطماطم والشاي الأخضر. ينصح بتناول كوب …

تملكين بشرة دهنية وتشعرين أن الأمور ازدادت سوءا بسبب الطقس الحار والجاف في فصل الخريف؟ اكتشفي في مقال اليوم كيفية العناية بالبشرة في مثل هذه الأجواء.

  • يعد الغذاء سر الجمال، لذلك احرصي على اتباع نظام متوازن غني بالمغذيات التي تعزز صحة البشرة الدهنية مثل الأطعمة الغنية بالفيتامين سي مثل الفراولة، الطماطم والشاي الأخضر.
  • ينصح بتناول كوب من الماء الفاتر الممزوج بملعقة من عصير الليمون الطازج وملعقة صغيرة من العسل عند الاستيقاظ من النوم لتطهير الجسم والبشرة عبر طرد السموم التي تتسبب في ظهور العديد من المشاكل الجمالية على البشرة.
  • من المهم شرب 10 أكواب من الماء في اليوم لتضمني طرد السموم من الجسم، توفير الترطيب للبشرة والمساعدة على تنشيط خلايا الجلد.

alt

  • تجنبي أثناء تنظيف البشرة الدهنية القيام بأي حركة قاسية مثل الفرك الشديد لأنه يحفز البشرة على زيادة إنتاج الدهون في حال تعرضها للجفاف. اعتمدي أسلوب بالتدليك في شكل حركات دائرية خفيفة.
  • تنظيف البشرة يعمل على التخلص من الدهون الزائدة والترسبات، استخدمي غسول يحتوي على حمض الساليسليك، بيروكسيد البنزويل وحمض الغليكوليك.
  • ابتعدي قدر الإمكان عن الأطعمة التي تسبب تهيج الجلد مثل المخللات، التوابل الحارة والأطعمة الدهنية.
  • من المهم ترطيب البشرة عبر تطبيق التونر والكريم المرطب لموازنة درجة حموضة الجسم.
  • احرصي قبل التعرض لأشعة الشمس على تطبيق الكريم الواقي قبل 20 دقيقة من الخروج حتى تتجنبي زيادة إفراز الدهون.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً