مشروبات صحية لخسارة الوزن في رمضان.. فيديو

مشروبات صحية لخسارة الوزن في رمضان.. فيديو

قدمت مجلة الجميلة على مرّ السنوات وصفات صحية من مشروبات وعصائر ديتوكس لخسارة الوزن، حرق دهون الجسم العنيدة ونضارة البشرة، وقد يكون هذا الوقت هو الأنسب لتناولها ما بين فترتي الإفطار والسحور، لما لها من فوائد غذائية يحتاجها الجسم، وللفوائد التي تقدمها في خسارة الوزن والمحافظة على رشاقتك. اخترنا لك في هذا المقال 3 مشروبات لتنحيف الجسم: مشروب سموذي …

قدمت مجلة الجميلة على مرّ السنوات وصفات صحية من مشروبات وعصائر ديتوكس لخسارة الوزن، حرق دهون الجسم العنيدة ونضارة البشرة، وقد يكون هذا الوقت هو الأنسب لتناولها ما بين فترتي الإفطار والسحور، لما لها من فوائد غذائية يحتاجها الجسم، وللفوائد التي تقدمها في خسارة الوزن والمحافظة على رشاقتك.

اخترنا لك في هذا المقال 3 مشروبات لتنحيف الجسم:

مشروب سموذي منحف

تقدم لك “الجميلة” في هذا الفيديو طريقة تحضير مشروب سموذي شهي جداً لخسارة الوزن بطريقة سلسلة، حيث سترين نتيجة أكيدة بعد أسبوع واحد من تناولك هذه العصير مرة في اليوم على أن تستبدلي إحدى وجباتك اليومية به. أنت بحاجة الى:

أفوكادو: يساعد على طرد الدهون من الجسم

كيوي: غني بالألياف الغذائية

موز: يعمل على تنظيف المعدة

سبانخ: يحمي الخلايا من التأكسد ويساعد على الهضم

وكوب ماء.

شاهدي الفيديو:

مشروب ليلي لخسارة الوزن وإزالة دهون البطن

لتحضير هذا المشروب أنت بحاجة إلى:

خيار: يساعد على التخلص من الدهون بفضل احتوائه على الماء والألياف الغذائية

بقدونس: يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، غني بمضادات الأكسدة، والفيتامينات والمعادن التي تمنع السوائل من الإنحباس في الجسم.

ليمون: يزيل السموم من الجسم

زنجبيل: يحرق دهون البطن

والألوي فيرا: غني بمضادات الأكسدة

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً