اهم فوائد الصمغ العربي الصحية والغذائية

اهم فوائد الصمغ العربي الصحية والغذائية

اهم فوائد الصمغ العربي الصحية والغذائية من المسائل المهمة، كون الصمغ العربي ذائع الصيت في البلدان العربية ويتم استخدامه من قبل الكثيرين لاغراض صحية. والصمغ العربي موجود بكثرة في المناطق الاستوائية خصوصا السودان، يتراوح لونه بين الشفاف والبني، وهو صلب لكنه يذوب بالماء الحار. ويمكن الحصول على الصمغ العربي على شكل مسحوق او علكة او كبسولات، ويدخل …

اهم فوائد الصمغ العربي الصحية والغذائية من المسائل المهمة، كون الصمغ العربي ذائع الصيت في البلدان العربية ويتم استخدامه من قبل الكثيرين لاغراض صحية.

والصمغ العربي موجود بكثرة في المناطق الاستوائية خصوصا السودان، يتراوح لونه بين الشفاف والبني، وهو صلب لكنه يذوب بالماء الحار. ويمكن الحصول على الصمغ العربي على شكل مسحوق او علكة او كبسولات، ويدخل في العديد من الوجبات الخفيفة والحلويات.

يتكون الصمغ العربي من خليط من السكريات المتعددة مثل الارابينوز والريبوز اضافة الى مجموعة من الاحماض والاملاح والمعادن والانزيمات.

اهم فوائد الصمغ العربي الصحية والغذائية

يشير موقع “ويب طب” الى ان الصمغ العربي يستخدم في طب الاعشاب والعلاجات التقليدية منذ القدم، وكان المصريين القدماء يستخدمونه لعلاج الجروح والحروق ومشاكل الجهاز الهضمي ونزلات البرد والسعال اضافة لمرض الجذام والسيلان.

وفي العصر الحالي، يدخل الصمغ العربي في مجال الادوية ويحول دون نمو البكتيريا، كما يسهم في تعزيز صحة الفم والاسنان ومنع ترسب طبقات البلاك عليها.

اما ابرز فوائد الصمغ العربي الصحية والغذائي فهي على الشكل التالي:

• خفض مستويات الكوليسترول في الجسم حسبما اشارت بعض الدراسات، فيما وجدت دراسات اخرى ان لا علاقة بين الصمغ العربي وانخفاض الكوليسترول في الدم.

• بينت احدى الدراسات ان مضغ العلكة المصنوعة من الصمغ العربي لعدة ايام يسهم في تعزيز صحة الفم واللثة ومحاربة تشكل البلاك.

• الصمغ العربي مصدر عالي بالالياف التي تعزز عمل الجهاز الهضمي وتعالج مشاكل الامساك والقولون العصبي، كما تسهم في تقليل خطر الاصابة بامراض القلب والشرايين.

• تنظيم مستويات السكر لدى مريض السكري.

• علاج نزلات البرد والام الحلق من خلال تخفيف التهيج في الاغشية المخاطية واقليل اعراض امراض البرد والانفلونزا.

• علاج التهابات الحلق والسعال وتسريع شفاء تقرحات الفم والجروح.

• المساعدة على انقاص الوزن بسبب غناه بالالياف الغذائية التي تساعد على امتلاء المعدة وزيادة الشعور بالشبع وبالتالي تقليل كمية الطعام التي نتناولها.

مضاعفات الصمغ العربي

لم يسجل حتى الان اي توثيق رسمي بخصوص سلامة استخدام الصمغ العربي من عدمها، كما لم تتوافر معلومات كافية حول تفاعلاته ولا توجد أبحاث كافية حول سلامة استخدامه واثاره الجانبية خاصة على الحامل والمرضعة حسبما جاء على موقع “ويب طب”.

الا انه تم تسجيل بعض ردود الفعل السلبية لدى البعض على الشكل التالي:

• الحساسية.

• مشاكل في الجهاز التنفسي.

• امراض جلدية.

• تلف الكبد والكلى.

• رفع مستويات الكوليسترول في الجسم.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً