اهم فوائد الكركم الصحية والعلاجية

اهم فوائد الكركم الصحية والعلاجية

اهم فوائد الكركم الصحية والعلاجية هو محور موضوعنا اليوم، والكركم من ابرز انواع التوابل المستخدمة في الطبخ وكذلك في العلاجات الطبية وحتى الجمالية. ويشير موقع “ويب طب” الى ان الكركم معروف منذ مئات السنين عن طريق الطب الصيني والهندي القديم، نظرا لخصائصه الفريدة والمميزة التي تجعل منها علاجا صحيا مثاليا للعديد من المشاكل الصحية والامراض. فما هي الفوائد التي …

اهم فوائد الكركم الصحية والعلاجية هو محور موضوعنا اليوم، والكركم من ابرز انواع التوابل المستخدمة في الطبخ وكذلك في العلاجات الطبية وحتى الجمالية.

ويشير موقع “ويب طب” الى ان الكركم معروف منذ مئات السنين عن طريق الطب الصيني والهندي القديم، نظرا لخصائصه الفريدة والمميزة التي تجعل منها علاجا صحيا مثاليا للعديد من المشاكل الصحية والامراض.

فما هي الفوائد التي يمكن ان نجنيها من استخدام الكركم؟

اهم فوائد الكركم الصحية والعلاجية

يعدد الموقع الطبي لابرز فوائد الكركم الصحية والعلاجية الغني بالعديد من العناصر الضرورية مثل البروتين والالياف الغذائية والنياسين وفيتامينات سي واي وك، اضافة الى المعادن كالصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والزنك.

هذا المحتوى الغني جدا يجعل من الكركم علاجا فعالا للمشاكل التالية:

• محاربة الالتهابات كونه يحوي العديد من مضادات الاكسدة القوية وخصائص مضادة للسرطان. وهو علاج طبيعي لالتهابات المفاصل ويساعد على تطهير الجسم من الجراثيم وتطهير الجروح والحروق وتسريع التئامها.

• علاج الصدفية والربو ومقاومة نزلات البرد والانفلونزا.

• تحسين مناعة الجسم.

• مفيد لصحة الكبد وتنظيف الجسم من السموم.

• المساعدة على حرق الدهون وانقاص الوزن.

• تحسين الهضم وتقليل اعراض الانتفاخ والغازات.

• المساعدة على محاربة الزهايمر وتحسين الذاكرة وعمل الدماغ.

• السيطرة على مرض السكري، لكن ينصح بتناوله بعد استشارة الطبيب كونه قد يسبب انخفاض نسبة السكر بالدم.

• التقليل من مستوى الكولسترول في الدم.

• الكركم علاج فعال للاكتئاب واليرقان واضطرابات الكبد.

• التقليل من اضطرابات الدورة الشهرية.

• علاج حب الشباب وتأخير ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة.

ما هي اضرار الكركم

للكركم في بعض الأحيان أضرار ومضاعفات جانبية، خاصة عند تناوله على هيئة مكملات غذائية ذات جرعات عالية ومركزة، ومن ابرز اضرار الكركم:

• زيادة فرص الاصابة بحصى الكلى بسبب محتواه من الاكسالات.

• تحفيز الإصابة بنقص الحديد كونه يتسبب في تثبيط امتصاص الحديد من الطعام.

• الحاق الضرر بخصوبة الرجال وخفضها في حال تناوله بافراط.

• اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الامساك والامساك والغثيان وحموضة المعدة.

• زيادة ميوعة الدم بسبب خصائص الكركم المميعة للدم.

• الحساسية وهي حالة غير شائعة.

• تحفيز التشنجات خاصة لدى الحامل.

• على مريضات سرطان الثدي الحذر من الافراط في تناول الكركم كونه قد يتفاعل مع ادوية السرطان بشكل سيء.

• خلل في الكبد.

• انخفاض ضغط الدم.

• فرط تشنجات المرارة.

• غزارة الدورة الشهرية.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً