معلومات يجب معرفتها عن الدورة الشهرية

معلومات يجب معرفتها عن الدورة الشهرية

تمر السيدات و الفتيات المراهقات بفترة الحيض كل شهر، قد تسمعين الكثير من الإشاعات والأقاويل الخاطئة، لذلك سنقدم لك سيدتي اليوم جميع المعلومات التي يجب معرفتها حتى تحافظي على صحتك وتكتشفي معنا أجهزة جسمك.في سن البلوغ تبدأ الدورة الشهرية، وذلك نتيجة إفراز هرمون الأستروجين والبروجستيرون، ثم يجهز الرحم نفسه بتكوين جدار إسفنجي لاستقبال بويضة ملقحة في منتصف …

تمر السيدات و الفتيات المراهقات بفترة الحيض كل شهر، قد تسمعين الكثير من الإشاعات والأقاويل الخاطئة، لذلك سنقدم لك سيدتي اليوم جميع المعلومات التي يجب معرفتها حتى تحافظي على صحتك وتكتشفي معنا أجهزة جسمك.

  • في سن البلوغ تبدأ الدورة الشهرية، وذلك نتيجة إفراز هرمون الأستروجين والبروجستيرون، ثم يجهز الرحم نفسه بتكوين جدار إسفنجي لاستقبال بويضة ملقحة في منتصف الشهر، وإذا لم يحدث التخصيب تنزل قطرات الدم أي الحيض مرة أخرى.

alt

  • من الضروري أن تعلمي سيدتي أن الدورة الشهرية تختلف من فتاة إلى أخرى فهي تمتد من 36 يوم إلى 22 يوم باعتبار أول يوم حيض وهو بداية الدورة. وقد تتغير الدورة من شهر إلى آخر وذلك حسب حالة الجسم الصحية والنفسية، وهو أمر طبيعي ولايدعو للخوف
  • تدوم فترة الطمث من 3 أيام إلى 8 أيام.
  • تحصل فترة التبويض في منتصف الدورة الشهرية أي في اليوم 14 باعتبار أول يوم من الحيض، حيث تكون نسبة الخصوية عالية، وتنتج المبايض بويضة أو أكثر تتجه إلى قناة فالوب ثم إلى الرحم. إذا وقع التخصيب تلتصق بجدار الرحم، ومن هنا تبدأ حياة جديدة. إذا لم يقع تخصيب تضمحل البويضة مع الحيض.
  • أثناء فترة التبويض، سوف تلاحظين إفرازات مهبلية لزجة، تسهل مرور الحيوانات المنوية من عنق الرحم إلى قمع فالوب.

alt

  • تولد جميع الفتيات وبداخلهن جميع البويضات التي سيتم إنتاجها مدى الحياة، يكون داخل كل مبيض من 1-8 مليون بيضة غير ناضجة. وعند الوصول إلى مرحلة البلوغ يتبقى حوالي 400.000 فقط.
  • تخسر كل سيدة حوالي من 3 إلى 17 ملعقة من الدم في كل دورة من الحيض.
  • من أعراض الدورة الشهرية، الشعور بانتفاخ البطن، الام أسفل الظهر وعلى مستوى العانة، الإرهاق، تقلبات المزاج، الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاته.
  • للتخفيف من الام الدورة، يمكنك تناول عقاقير ومسكنات، أو وضع كمادات ساخنة على البطن أو أسفل الظهر، أو مشروب الأعشاب.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً