هذه المشروبات ستساعدك على التخلص من الوزن الزائد

هذه المشروبات ستساعدك على التخلص من الوزن الزائد

من المعروف أننا نتناول المزيد من الأطعمة في فصل الشتاء بسبب برودة الطقس، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، لذلك أنت بحاجة إلى حرق هذه السعرات الحرارية الزائدة. لاستعادة رشاقتك سنقدم لك اليوم مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس.مشروب الجريب فروت والرمان للتخسيس تحتاجين سيدتي إلى المكونات التالية: 1/2 كوب جريب فروت 1/2 كوب رمان ملعقة عسل سيخلصك هذا …

من المعروف أننا نتناول المزيد من الأطعمة في فصل الشتاء بسبب برودة الطقس، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، لذلك أنت بحاجة إلى حرق هذه السعرات الحرارية الزائدة. لاستعادة رشاقتك سنقدم لك اليوم مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس.

مشروب الجريب فروت والرمان للتخسيس

alt

تحتاجين سيدتي إلى المكونات التالية:

  • 1/2 كوب جريب فروت
  • 1/2 كوب رمان
  • ملعقة عسل

سيخلصك هذا المشروب من الوزن الزائد، بالجسم، حيث يساعد على موازنة مستوى الأنسولين بالجسم، وتخفيض نسبة الكولستيرول وضغط الدم. فقط عليك مزج المكونات وداومي على تناول هذا المشروب يوميًا في المساء.

مشروب الزنجبيل والليمون للتخسيس

تحتاجين سيدتي إلى المكونات التالية:

  • قطعة صغيرة من الزنجبيل
  • 1/2 ليمونة
  • كوب ماء بارد
  • 1/2 ملعقة كمون محمص

يعتبر الزنجبيل من أفضل المكونات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون وتسريع عملية الأيض، كما أن الليمون غني بالفيتامين C، ويساعد على تقوية المناعة وسيخلصك من الوزن الزائد. أما الكمون فهو مضادة للأكسدة و للميكروبات. احرصي على تناول كوب واحد من هذا المزيج يوميًا.

مشروب ماء جوز الهند والشمر

تحتاجين سيدتي إلى المكونات التالية:

  • كوب من ماء جوز الهند
  • 1/3 كوب أناناس مقطع
  • 1/2 ملعقة صغيرة من بذور الشمر

للتخلص من الوزن الزائد، أنت بحاجة إلى سد الشهية،والأناناس سيساعدك على ذلك. أما بذور الشمر فستسرع عملية الهضم وطرد السموم من الجسم. كل ماعليك القيام به هو مزج المكونات، ثم تناولي هذا المشروب قبل الوجبة الغذائية بساعة حتى تتمكني من تناول كميات قليلة جدًا.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً