اناقة

نصائح لحماية البشرة من تأثير التلوث البيئي

نصائح لحماية البشرة من تأثير التلوث البيئي

تتعرض أحيانا بعض السيدات لمشاكل بشرة غير واضحة الأسباب رغم اتباع نظام عناية جيد، نخبرك أن للتلوث البيئي آثار سلبية على البشرة خاصة في أيامنا هذه لذلك يجب على كل السيدات الانتباه إلى هذه النقطة قصد الحفاظ على صحة البشرة وجمالها. تابعي مقال اليوم لتعرفي أبرز طرق حماية البشرة من تأثير التلوث البيئي.ماهو تأثير التلوث البيئي على …

تتعرض أحيانا بعض السيدات لمشاكل بشرة غير واضحة الأسباب رغم اتباع نظام عناية جيد، نخبرك أن للتلوث البيئي آثار سلبية على البشرة خاصة في أيامنا هذه لذلك يجب على كل السيدات الانتباه إلى هذه النقطة قصد الحفاظ على صحة البشرة وجمالها. تابعي مقال اليوم لتعرفي أبرز طرق حماية البشرة من تأثير التلوث البيئي.

ماهو تأثير التلوث البيئي على صحة البشرة؟

  • تتعرض البشرة لظهور علامات الشيخوخة المبكرة، البقع والتصبغات بسبب أشعة الشمس الحارة أو الثلوث.
  • الجفاف المتكرر أيضا يعد أحد تأثيرات التلوث حيث تتسبب الملوثات والسموم الموجودة في الهواء بسلب البشرة عنصر الرطوبة الطبيعي لتصبح جافة طيلة الوقت وخشنة.
  • إضعاف حاجز البشرة وفقدان قدرتها الطبيعية على مقاومة الجذور الحرة التي تتسبب في ظهور المشاكل الجلدية.
  • انتشار الملوثات بكثرة في الهواء يجعل البشرة شاحبة وغير نضرة بسبب تكسير ألياف الكولاجين وهو العنصر الرئيسي وراء نعومة البشرة وشبابيتها.
  • الإصابة المتكررة بالبثور والحبوب بسبب انتشار البكتيريا الضارة والشوائب في الهواء التي تعلق على سطح البشرة وتتفاعل معها.

alt

كيفية حماية البشرة من التلوث البيئي

رغم أنه لا يمكن الحد الفعلي أو الكامل من تأثير التلوث البيئي على البشرة إلا أنه يمكن التخفيف من هذا التأثير والسيطرة على نتائجه من خلال ثلة من النصائح التي يمكن تطبيقها خلال الروتين اليومي للعناية بالبشرة وهي كالآتي:

  • القيام بتنظيف عميق للبشرة بشكل يومي، ويتضمن ذلك إزالة مساحيق التجميل، الأوساخ والشوائب بواسطة الغسول الخاص بنوع البشرة قصد التقليل من أثر التلوث على الجلد.
  • ضرورة انتقاء منتجات العناية بالبشرة من خلال بعض المكونات الهامة مثل مضادات الأكسدة، الفيتامينات وأهمها الفيتامينC، الفيتامينE والفيتامينD لتعزيز قدرة الجلد على مقاومة الجذور الحرة على سطح الجلد. يمكنك اقتناء مستحضرات غنية بخلاصة الشاي الأخضر أو الليمون أو البرتقال مثلا.

alt

  • لا تهملي النظام الغذائي لأنه يمد الجلد من الداخل بالعناصر الغذائية التي تحافظ على صحته، لذلك يجب أن يتضمن الفيتامينات، المعادن، مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية.
  • شرب السوائل وخاصة الماء بشكل يومي وبكثرة لأنه يساهم في إخراج السموم من الجسم والبشرة سواء عبر البول أو العرق، ناهيك عن الحفاظ على مرونة الجلد وزيادة قدرته على مقاومة الالتهابات.
  • للترطيب دور هام لا تدركه الكثير من السيدات حيث يعمل بمثابة حاجز قوي للبشرة يخفف من تأثير الجذور الحرة التي تنتشر في الهواء بسبب التلوث.
  • لا تنسي الخروج من المنزل دون وضع الكريم الواقي من الشمس والذي يجب أن يكون بعامل حماية قوي وواسع الطيف حتى يوفر لك حماية قصوى من أضرار الأشعة فوق بنفسجية.
  • يمكن ارتداء ملابس طويلة قطنية عند التعرض لأشعة الشمس أو الذهاب لمكان توجد به ملوثات مختلفة مثل دخان السيارات أو السجائر لتوفير درع واقي للبشرة.

alt

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً