اسباب الشرقة المفاجئة عند النوم وطرق علاجها

اسباب الشرقة المفاجئة عند النوم وطرق علاجها

اسباب الشرقة المفاجئة عند النوم وطرق علاجها نتعرف عليه في هذا الموضوع، خاصة أنها من الأعراض الصحية الشائعة و التي يمكن أن تؤثر على نوعية النوم من حيث تسببها باضطرابات النوم، الذي له تأثير مباشر على الصحة العامة ككل. اسباب الشرقة المفاجئة عند النوم: الإصابة بالارتجاع المريئي. ارتخاء العضلة الفاصلة بين المريء و المعدة. ضيق …

اسباب الشرقة المفاجئة عند النوم وطرق علاجها نتعرف عليه في هذا الموضوع، خاصة أنها من الأعراض الصحية الشائعة و التي يمكن أن تؤثر على نوعية النوم من حيث تسببها باضطرابات النوم، الذي له تأثير مباشر على الصحة العامة ككل.

اسباب الشرقة المفاجئة عند النوم:

  • الإصابة بالارتجاع المريئي.
  • ارتخاء العضلة الفاصلة بين المريء و المعدة.
  • ضيق مجرى البلعوم الحنجري.
  • الإصابة بالجيوب الأنفية.
  • وجود تضخم في اللوزتين ووجود لحمية زائدة في الأنف.
  • وجود بلغم داخل الحلق أو وجود إفرازات في الأنف.
  • وجود أمراض تنفسية كالربو.
  • الإصابة بأمراض والتهابات الرئة.

طرق علاج الشرقة عند النوم:

  • تعديل وضعية النوم.
  • محاولة التنفس بشكل سليم.
  • شرب الماء الكافي.
  • النوم على وسادة ذات ارتفاع مناسب.

طرق الوقاية من الشرقة قبل النوم:

  • عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة.
  • عدم تناول أطعمة دسمة قبل النوم والتقليل من البهارات و التوابل في الطعام في وجبة العشاء.
  • إرتداء ملابس نوم مريحة وعدم النوم بملابس ضيقة.
  • علاج المرض المسبب و السيطرة عليه مثل الربو.
  • في الحالات المتكررة يجب استئصال اللوزتين واللحمية في الأنف.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً