طريقة عمل مكرونة مسلوقه بصوص السبانخ للدايت

طريقة عمل مكرونة مسلوقه بصوص السبانخ للدايت

طريقة عمل مكرونة مسلوقه بصوص السبانخ للدايت، وصفة شهية وخفيفة وتلبي حاجة الاشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لانقاص الوزن او يرغبون بالحفاظ على وزن مثالي. والحقيقة ان المكرونة عادة ما يتم وصفها بالكربوهيدرات السيئة التي تزيد الوزن، الا ان الامر غير صحيح بالنسبة للمكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة او القمح الاسمر الغنية بالالياف الغذائية التي تزيد …

طريقة عمل مكرونة مسلوقه بصوص السبانخ للدايت، وصفة شهية وخفيفة وتلبي حاجة الاشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لانقاص الوزن او يرغبون بالحفاظ على وزن مثالي.

والحقيقة ان المكرونة عادة ما يتم وصفها بالكربوهيدرات السيئة التي تزيد الوزن، الا ان الامر غير صحيح بالنسبة للمكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة او القمح الاسمر الغنية بالالياف الغذائية التي تزيد الشعور بالشبع وتحسن الهضم.

وبالامكان دوما تحضير المكرونة بطرق صحية وتجنب استخدام الكريمة المشبعة بالدهون والسعرات الحرارية، واستبدالها بصوص الطماطم كما في وصفتنا اليوم.

تعلمي معنا طريقة عمل مكرونة مسلوقه بصوص السبانخ للدايت وتلذذي بطعمها الاخاذ دون اي شعور بالذنب.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً