اناقة

كيف تتجنبين الإصابة بتجاعيد الرقبة في سن مبكرة؟

كيف تتجنبين الإصابة بتجاعيد الرقبة في سن مبكرة؟

ترغب أغلب السيدات في الحصول على بشرة وجه مشرقة وجذابة ما يجعلهن يهملن مناطق أخرى في الجسم وخاصة الرقبة مما يجعلها عرضة لظهور التجاعيد، الخطوط الدقيقة وبقع النمش. إذا كنت سيدتي تهتمين بجمال بشرتك سنقدم لك في مقال اليوم أبرز الخطوات الروتينية التي لا يجب إغفالها حتى تنعمي برقبة نضرة وجذابة.الجلوس باستقامة هل تعرفين أن طريقة …

ترغب أغلب السيدات في الحصول على بشرة وجه مشرقة وجذابة ما يجعلهن يهملن مناطق أخرى في الجسم وخاصة الرقبة مما يجعلها عرضة لظهور التجاعيد، الخطوط الدقيقة وبقع النمش. إذا كنت سيدتي تهتمين بجمال بشرتك سنقدم لك في مقال اليوم أبرز الخطوات الروتينية التي لا يجب إغفالها حتى تنعمي برقبة نضرة وجذابة.

الجلوس باستقامة

هل تعرفين أن طريقة جلوسك تساهم بشكل كبير في الحصول على رقبة مليئة بالتجاعيد، ننصحك بمحاولة الجلوس بشكل مستقيم مع عدم محاولة ثني الرقبة للأسفل والحفاظ على وضعية مستقيمة.

التقشير

التقشير خطوة جمالية لا تتخلى عنها السيدات للحفاظ على صحة الجلد عبر التخلص من خلايا الجلد الميت الذي يمنح البشرة ملمس خشن وباهت. استخدمي خلطات التقشير مثل الشوفان والزبادي أو الكركم وماء الورد.

alt

الترطيب

احرصي على تطبيق الكريم المرطب ليس على الوجه أو اليدين فقط بل أيضا على الرقبة حتى تتخلصي من الجفاف وترفعي مرونة الجلد حتى تأخري فرص ظهور الخطوط الدقيقة.

تنظيف الرقبة

للتنظيف المنتظم والصحيح تأثير ايجابي على صحة الجلد فهو لا يعمل على تنظيف الأوساخ والشوائب فقط، بل يفيد في الحفاظ على صحة المسام ومساعدة البشرة على التنفس، تنشيط الدورة الدموية بفضل التدليك. يمكنك سيدتي استخدام نفس الغسول الذي تستخدمينه لتنظيف وجهك.

alt

زيت السمسم

تحتاج الرقبة كسائر بشرة الجسم للتزود بالعناصر الغذائية التي تساعد في تغذية الجلد والأهم إكسابه النضارة والمرونة بعيدا عن الجفاف الذي يعد من أبرز مسببات التجاعيد. ننصحك في هذا الغرض باللجوء لزيت السمسم لأنه سيمنحك فوائد مضاعفة مثل التقشير اللطيف، زيادة تدفق الدم في بشرة الرقبة مما يعزز وصول الأكسجين والعناصر الغذائية لتحصلي على رقبة نضرة ومشرقة.

أشعة الشمس

التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة يفقد البشرة نضارتها ويعرضها للتلف مثل الجفاف، ظهور البقع والحروق، ننصحك بعدم إهمال وضع كريم الحماية من الشمس قبل الخروج من المنزل على الوجه والعنق أيضا حتى تحافظي على إطلالة موحدة لبشرة صحية ومشرقة.

alt

السكر

هل تتناولين السكر والمحليات بشك دائم؟ قد تفكرين بالتخلي عنها أو استبدالها لأن السكر يؤثر على خفض إنتاج الكولاجين في البشرة مما يتسبب في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

مضادات الأكسدة

إذا تحدثنا عن مقاومة التجاعيد أو الخطوط الدقيقة فلاشيء أفضل من مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور والشوارد الحرة التي تسبب تلف البشرة وظهور التجاعيد. وللاستفادة من هذه الخصائص العلاجية يجب عليك الحرص على إضافة الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة لنظامك الغذائي فهي تتوفر في الفواكه، الخضراوات والمكسرات، يمكنك أيضا القيام بهذه الخطوة في سن مبكرة لتحافظي على شبابية رقبتك.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً