علاج آلام مفصل الكتف

علاج آلام مفصل الكتف

علاج آلام فصل الكتف هو محور موضوعنا اليوم، والمعروف ان الام مفصل الكتف التي تكون قوية ومزعجة يمكن ان تنتج عن اسباب عديدة منها مشاكل في المفاصل او خلل في الاربطة او الاتار والعضلات. كما ان القيام بحركة خاطئة او ممارسة الرياضة بشكل غير صحيح يمكن ان يتسبب بالام مفصل الكتف، ويمكن لهذه الاصابة ان تزداد…

علاج آلام فصل الكتف هو محور موضوعنا اليوم، والمعروف ان الام مفصل الكتف التي تكون قوية ومزعجة يمكن ان تنتج عن اسباب عديدة منها مشاكل في المفاصل او خلل في الاربطة او الاتار والعضلات.

كما ان القيام بحركة خاطئة او ممارسة الرياضة بشكل غير صحيح يمكن ان يتسبب بالام مفصل الكتف، ويمكن لهذه الاصابة ان تزداد سوءا في حال عدم الحصول على العلاج المناسب والفوري.

قبل الخوض في سبل آلام مفصل الكتف، فلنتعرف سويا على ابرز المشاكل التي تصيب الكتف.

انواع آلام الكتف

يمكن ان يصاب الانسان باي من انواع مشاكل والام الاكتاف التالية في مرحلة عمرية معينة او نتيجة ممارسات حياتية خاطئة:

• تمزق الكفة المدورة الذي يحدث نتيجة ضعف عضلات الكتف والتقدم بالسن والوضعية السيئة واجهاد الكتف بشكل متكرر والرضات والسقوط او التهاب الاوتار.

• الكتف المتجمدة، وتعرف ايضا باسم التهاب المحفظة اللاصق ويحصل نتيجة الاصابة ب داء السكري وامراض الغدة الدرقية وامراض القلب والسرطان او اصابة سابقة في الكتف لم يتم علاجها.

• التهاب الكتف الكيسي او التهاب الجراب، ومن اسباب الاصابة به رفع الاثقال والافراط في ممارسة الرياضة والجلوس على مقاعد غير مريحة لوقت طويل او بسبب تسرب الملوثات الى الجراب.

• خلع الكتف والذي يحدث نتيجة ارتخاء اربطة الكتف بسبب تشوهات خلقية او التعرض لاصابة مباشرة على الكتف او السقوط او ممارسة الرياضة بشكل مفرط.

• كسور في الترقوة، وتحدث معظمها نتيجة السقوط من مكان مرتفع او الاصابات الرياضية او حوادث السيارات.

ويمكن لهذه الانواع من مشاكل الكتف ان تتسبب بالام وانزعاج وعدم قدرة على تحريك المفصل والكتف وعدم القدرة على حمل الاشياء حتى الخفيفة منها اضافة الى التورم وصعوبة التحريك.

علاج آلام مفصل الكتف

بالامكان دوما علاج مفصل الكتف والتخلص منها في حال استشارة الطبيب المختص الذي يصف العلاج المناسب حسب كل حالة.

ومعظم آلام مفصل الكتف قد تتطلب العلاجات التالية:

• العلاج الدوائي: المتمثل ببعض العقاقير المضادة للالتهاب أو الأدوية المسكنة للألم.

• العلاج الطبيعي: ضمن جلسات على ايدي مختصين، وهذا النوع من العلاجات قد يستغرق وقتا اطول للشفاء بسبب نوع الاصابة.

• التدخل الجراحي، حيث يلجأ المريض في بعض الحالات إلى اجراء العمليات الجراحية للتخلص من الألم الشديد.

• الخلود للراحة وتجنب القيام بالاعمال المرهقة.

• استخدام وسادة طبية وعدم النوم على الكتف المصاب.

• وضع قربة من الماء الساخن على الكتف المصاب للمساعدة في الحد من الألم والتورم وزيادة تدفق الدورة الدموية.

• التبريد باستخدام الثلج لتخفيف التورم والالم عن المفصل.

• تناول الاطعمة الغنية ب الكالسيوم لتسريع عملية الشفاء ومنها البروكلي ومشتقات الحليب.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً