أكلات تنظف السموم من الجسم في فصل الصيف

أكلات تنظف السموم من الجسم في فصل الصيف

أكلات تنظف السموم من الجسم في فصل الصيف هي الأكلات التي تحتوي على عناصر غذائية تعمل على تحسين عمل وظائف أعضاء الجسم وتساعد في حرق السعرات الحرارية الزائدة وتنظف الدورة الدموية و الأعضاء من السموم المتراكمة، مما يعود بالنفع على الصحة على أجهزة الجسم والوقاية من الأمراض. أكلات تنظف السموم من الجسم في فصل الصيف: 1- التفاح: وهو غني…

أكلات تنظف السموم من الجسم في فصل الصيف هي الأكلات التي تحتوي على عناصر غذائية تعمل على تحسين عمل وظائف أعضاء الجسم وتساعد في حرق السعرات الحرارية الزائدة وتنظف الدورة الدموية و الأعضاء من السموم المتراكمة، مما يعود بالنفع على الصحة على أجهزة الجسم والوقاية من الأمراض.

أكلات تنظف السموم من الجسم في فصل الصيف:

1- التفاح: وهو غني بألياف البكتين، والألياف تعمل على تنظيف الجسم من السموم وخفض الكوليسترول الضار بالجسم والتخلص من المعادن الثقيلة.

2- الأفوكادو: غني بمضادات الأكسدة التي تخفض الكوليسترول وتحسن نشاط الكبد وتزيل السموم.

3- الشمندر: يحتوي على عناصر طبيعية تنظيف الجسم وخاصة الكبد من السموم.

4- التوت: يحتوي على مضادات فيروسات تنظيف الجسم من السموم.

5- الملفوف: غني بمضادات للأكسدة تعزز التخلص من السموم.

6- الكرفس: يعتبر أفضل الأطعمة التي تطهر الجسم من السموم.

7- بذور الكتان: غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعمل كمطهر طبيعي للجسم.

8- الثوم: وهو مضاد للالتهابات ومضاد حيوي طبيعي يقي الجسم من تراكم السموم.

10- الجريب فروت: بسبب غناه بفيتامين سي و الألياف يعتبر من الأطعمة الفعالة في وقاية الجسم من تأثير السموم.

11- البقوليات: الألياف في البقوليات تساعد على تطهير الجهاز الهضمي و الإخراجي من السموم.

12- الليمون: غني بالماء وبفيتامين سي و الألياف ومضادات الالتهاب ومقاوم للفيروسات و البكتيريا.

13- الأعشاب البحرية: تساعد على تطهير الجسم من السموم والمعادن الثقيلة.

14- الجرجير: يساعد المدخنين على تطهير الجسم من مسببات السرطان.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً