أعراض جلطات الدم وطرق الوقاية منها

أعراض جلطات الدم وطرق الوقاية منها

أعراض جلطات الدم وطرق الوقاية منها من المهم التعرف عليها، وذلك لأن جلطات الدم يمكن أن تحدث في أي مكان بالجسم، وبالتالي يمكن أن تسبب خلل في وظائف الأعضاء وفي كثير من الحالات يمكن أن تسبب توقف الدماغ أو القلب. أعراض جلطات الدم: الشعور بالألم أو التشنج السعال بدون سبب. سرعة ضربات القلب. ضيق التنفس. ألم …

أعراض جلطات الدم وطرق الوقاية منها من المهم التعرف عليها، وذلك لأن جلطات الدم يمكن أن تحدث في أي مكان بالجسم، وبالتالي يمكن أن تسبب خلل في وظائف الأعضاء وفي كثير من الحالات يمكن أن تسبب توقف الدماغ أو القلب.

أعراض جلطات الدم:

  • الشعور بالألم أو التشنج
  • السعال بدون سبب.
  • سرعة ضربات القلب.
  • ضيق التنفس.
  • ألم في الصدر عند التنفس العميق.
  • ظهور خطوط حمراء على الجلد.
  • تورم الساقين.

طرق الوقاية من تجلط الدم:

  • شرب الماء بكميات كافية.
  • الإبتعاد عن الأطعمة المسببة للتجلط.
  • الإكثار من تناول الخضروات و الفواكه.
  • ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
  • الحفاظ على وزن صحي.
  • السيطرة على الأمراض مثل ضغط الدم و السكري و الكوليسترول.
  • تناول الأطعمة التي تمنع تجلط الدم.

أطعمة تمنع تجلط الدم :

الفلفل الأحمر الحريف والبابريكا والكركم والزعتر والعرق سوس والزنجبيل والنعناع والأناناس والعنب والتوت البري والبرقوق والبرتقال والزيتون والطماطم والفجل والسلمون وبراعم الملفوف والسبانخ، وزيت الكانولا، وزيت الذرة، وبذور الكتان، وبذور زهرة عباد الشمس و السبانخ واللوز والبروكلي والكيوي والطماطم والمانجو والبطاطا الحلوة والأفوكادو وزيت النخيل.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً