لصيام خال من الجوع والعطش.. اتبع هذه النصائح في وجبتي الإفطار والسحور

لصيام خال من الجوع والعطش.. اتبع هذه النصائح في وجبتي الإفطار والسحور

05/05/2019 10 6,879 طالب مختصون في مجال الصحة والتغذية باتباع عدد من النصائح والإرشادات خلال تناول وجبتي السحور والإفطار، وذلك لتفادي الجوع والعطش خلال صيام شهر رمضان المبارك. وأوضح المختصون وفقاً لـ “الآن الكويتية”، أن الجوع والعطش هي أكثر المشكلات التي يواجهها الصائم والتي تقلل من نشاطه وتركيزه، لذا يتعين على الشخص تخزين كمية كبيرة من المرطبات في …

05/05/2019

10
alt

6,879
alt

طالب مختصون في مجال الصحة والتغذية باتباع عدد من النصائح والإرشادات خلال تناول وجبتي السحور والإفطار، وذلك لتفادي الجوع والعطش خلال صيام شهر رمضان المبارك.

وأوضح المختصون وفقاً لـ “الآن الكويتية”، أن الجوع والعطش هي أكثر المشكلات التي يواجهها الصائم والتي تقلل من نشاطه وتركيزه، لذا يتعين على الشخص تخزين كمية كبيرة من المرطبات في جسمه، وذلك عن طريق اتباع التالي:

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً