اسباب الدوخة عند تحريك الراس

اسباب الدوخة عند تحريك الراس

اسباب الدوخة عند تحريك الراس، من المسائل الصحية المهمة التي يعاني منها الكثيرون لكن قلة منهم من يبحثون عن الاسباب المؤدية لهذه المشكلة والاثار او الاعراض التي يمكن ان تتسبب بها. وعادة ما يصاب البعض بالدوخة، وهي الشعور بالدوران او عدم الثبات او فقدان الاتزان، وهو ما قد يعرضهم لخطر الوقوع او التعرض لحوادث خاصة اثناء القيادة او…

اسباب الدوخة عند تحريك الراس، من المسائل الصحية المهمة التي يعاني منها الكثيرون لكن قلة منهم من يبحثون عن الاسباب المؤدية لهذه المشكلة والاثار او الاعراض التي يمكن ان تتسبب بها.

وعادة ما يصاب البعض بالدوخة، وهي الشعور بالدوران او عدم الثبات او فقدان الاتزان، وهو ما قد يعرضهم لخطر الوقوع او التعرض لحوادث خاصة اثناء القيادة او المشي.

وهناك عدة تعريفات للدوخة منها:

• الدوار: وهو الشعور بالحركة والدوران على الرغم من عدم القيام باي حركة او فعل تتسبب بالدوار، وعادة ما ينسب الدوار الى مشاكل في الجهاز الدهليزي الخاصة بالاذن الداخلية.

• الدوار الذي يكاد يسبب الاغماء: وفي هذه الحالة يشعر الانسان بدوار قوي كما لو انه على وشك الدخول في الاغماء وكثيرا ما ينتج عند الحركة السريعة والمفاجئة.

• اختلال التوازن: ويتمثل بعدم قدرة المرء في الحفاظ على اتزان جسمه ومواجهة صعوبات عند الحركة او المشي.

• القلق: وهو من حالات الدوخة الناتجة عن الخوف من بعض الاماكن او التوتر او الاكتئاب.

اسباب الدوخة عند تحريك الراس

يمكن لعدة اسباب فيزيولوجية وحياتية ان تتسبب بالدوخة عند تحريك الراس ومنها:

• مشاكل الاذن الداخلية والتي تسبب الدوار المعروف بدوار الوضعة الانتيابي الحميد، وهو من اكثر الاسباب وراء الدوخة خاصة عند تحريك الراس بشكل رسريع ومفاجئ.

• التهاب الاذن الداخلية: ويحصل نتيجة عدوى فيروسية او فقدان السمع بشكل مفاجئ.

• مرض مينير وهو تراكم للسوائل في الاذن الداخلية.

• الصداع النصفي او الشقيقة وهو الم يصيب الراس من ناحية واحدة.

• مشاكل الجهاز الدوراني والتي تسبب الدوخة جراء عدم قدرة القلب على ضخ الدم لكمية كافية الى الدماغ بسبب انخفاض ضغط الدم او ضعف التروية الدموية او اضطراب النظم القلبي.

• المشاكل والامراض العصبية مثل مرض باركنسون والتصلب اللويحي.

• فقر الدم.

• انخفاض مستوى السكر في الدم.

• تناول بعض الادوية مثل مضادات الصرع ومضادات الاكتئاب والمهدئات وادوية خفض ضغط الدم.

علاج الدوخة عند تحريك الراس

يبدأ دائما بعلاج الاسباب الصحية المؤدية اليه، وذلك بعد استشارة الطبيب وعمل الفحص الطبي اللازم ووصف الادوية المناسبة للحالة الصحية خاصة مشاكل الاذن الداخلية ومرض مينير.

كما بالامكان تجنب الاصابة بالدوخة باتباع الاجراءات التالية:

• الاكثار من شرب الماء خاصة في الطقس الحار او بعد ممارسة التمارين الرياضية الشديدة.

• السيطرة على نوبات الصداع النصفي بتناول الادوية المناسبة فور الشعور ببدء النوبة.

• الخلود للراحة فور الشعور بالارهاق تجنبا للاصابة بالدوخة.

• الحصول على نوم جيد وكافي كل ليلة.

• تناول الطعام الصحي الذي يحوي كافة العناصر الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن والاحماض الضرورية للجسم.

• الاقلاع عن التدخين.

• التقليل من الاطعمة الغنية بالملح.

• ممارسة التمارين الرياضية الملائمة لحالة المرء.

• تجنب القيام بحركات سريعة ومفاجئة.

• التقليل من مشروبات الكافيين قدر الامكان.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً